Blumenkohlpüree
- Micha40
- 10.03.2015
Blumenkohl in Salzwasser kochen, abgießen und pürieren. Den Brei mit dem Frischkäse mischen und mit Salz, Pfeffer und Kü…
55% Normale Punkte Bonuspunkte 45%
- ohne Vorbereitung
- 20 min Zubereitung
- ohne Wartezeit
- 1276
- 0
- 0
Blumenkohlpüree
Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Blumenkohlpüree. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.
Zutaten für 4 Portion
| 1 Blumenkohl | 1000 g | 4.40 WGP | |
| Frischkäse Aldi | 100 g | 5.18 WGP | |
| Salz, Pfeffer | 2 g | 0.12 WGP | |
| Kümmel oder Muskat | 1 g | 0.08 WGP |
Anleitung für Blumenkohlpüree
Blumenkohl in Salzwasser kochen, abgießen und pürieren. Den Brei mit dem Frischkäse mischen und mit Salz, Pfeffer und Kümmel oder Muskat (je nach Geschmack) abschmecken. Alternativ mit Chili und Knoblauch-Pulver abschmecken und beispielsweise zu einem Stück Fleisch servieren.
weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.
Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!
weightguard in Zahlen
- 30.237 Nutzer Mitglieder
- 1.920.702 Einträge Diät-Tagebuch
- 12.892 Beiträge Abnehmforum
Nützliche Links
Kontakt
Horowski & Horowski GbR
Drosselweg 3a
33758 Schloß Holte-Stukenbrock
made with true of detail by terapix
Impressum | Nutzungsbedingungen | Verhaltenscodex | Datenschutz | FAQ
Copyright © 2024 weightguard. Alle Rechte vorbehalten.