Annika1984s Diät-Tagebuch bei weightguard

Annika1984s Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Annika1984 (42)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Samstag

Mitglied seit:

03.12.2014

Startgewicht:

142.6 kg

Postleitzahl:

21073

Aktuelles Gewicht:

129.5 kg

Entferung:

Zielgewicht:

70.0 kg

Zuletzt online:

vor 1 Stunde

Start-BMI:

50.5

Diät-Tagebuch:

24.884 Einträge

Aktueller BMI:

45.9

Forenbeiträge:

4 Beiträge

Ziel-BMI:

24.8

Annika1984s Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Du befindest Dich gerade in Annika1984s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Annika1984 während der Diät verzehrt. weightguard hilft Annika1984 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 1. Juni 20261. Juni 2026

8.51 reguläre und 1.42 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	160 g	7 kcal	0.13 WGP
Milch, 3,5% Fett	40 ml	26 kcal	0.51 WGP
Kartoffeln gegart	320 g	221 kcal	4.42 WGP
Traubenzucker	6 g	22 kcal	0.44 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	104 g	158 kcal	3.16 WGP
Salat Dressing Joghurt (Wonnemeyer)	71 ml	103 kcal	2.07 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	189 g	32 kcal	0.64 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	201 g	38 kcal	0.76 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	212 g	36 kcal	0.72 WGP
Rucola	51 g	6 kcal	0.11 WGP
Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	160 g	7 kcal	0.13 WGP
Milch, 3,5% Fett	40 ml	26 kcal	0.51 WGP
Champignons im Glas (Netto)	127 g	26 kcal	0.51 WGP
Apfel	124 g	67 kcal	1.34 WGP
Activia Ananas (Danone)	117 g	106 kcal	2.13 WGP
Traubenzucker	3 g	11 kcal	0.22 WGP
Kartoffeln gegart	299 g	206 kcal	4.13 WGP
Rucola	51 g	6 kcal	0.11 WGP
Champignons im Glas (Netto)	58 g	12 kcal	0.23 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	50 g	76 kcal	1.52 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	222 g	42 kcal	0.84 WGP
Eisbergsalat	123 g	16 kcal	0.32 WGP
Thunfisch in eignem Saft (ja!)	153 g	151 kcal	3.03 WGP
Salat Dressing Joghurt (Wonnemeyer)	80 ml	116 kcal	2.33 WGP
Haribo Colorado	18 g	69 kcal	1.38 WGP
Haribo Colorado	18 g	69 kcal	1.38 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 2. Juni 20262. Juni 2026

10.34 reguläre und 0.00 Bonuspunkte verbleiben

Energy Drink Sugarfree (Clever)	250 ml	8 kcal	0.15 WGP
Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	160 g	7 kcal	0.13 WGP
Milch, 3,5% Fett	40 ml	26 kcal	0.51 WGP
Apfel	154 g	83 kcal	1.66 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	182 g	31 kcal	0.62 WGP
Rucola	32 g	4 kcal	0.07 WGP
Eisbergsalat	83 g	11 kcal	0.22 WGP
Thunfisch in eignem Saft (ja!)	150 g	148 kcal	2.97 WGP
Zwiebel, weiß	65 g	26 kcal	0.52 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	220 g	42 kcal	0.83 WGP
Salat Dressing Joghurt (Wonnemeyer)	73 ml	106 kcal	2.13 WGP
Kohlrabi frisch gegart (Naturprodukt)	192 g	38 kcal	0.77 WGP
Traubenzucker	6 g	22 kcal	0.44 WGP
Kartoffeln gegart	318 g	219 kcal	4.39 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	183 g	31 kcal	0.62 WGP
Thunfisch in eignem Saft (ja!)	153 g	151 kcal	3.03 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	330 g	63 kcal	1.25 WGP
Kartoffeln gegart	200 g	138 kcal	2.76 WGP
Eisbergsalat	120 g	16 kcal	0.31 WGP
Rucola	32 g	4 kcal	0.07 WGP
Zwiebel, weiß	35 g	14 kcal	0.28 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	124 g	131 kcal	2.63 WGP
Flutsch Finger Eis (Langnese) - 1 Stück	64 g	51 kcal	1.02 WGP
Haribo Colorado	18 g	69 kcal	1.38 WGP
Tortillachips	41 g	194 kcal	3.90 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 3. Juni 20263. Juni 2026

15.77 reguläre und 0.97 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	160 g	7 kcal	0.13 WGP
Milch, 3,5% Fett	40 ml	26 kcal	0.51 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	84 g	89 kcal	1.78 WGP
Eisbergsalat	70 g	9 kcal	0.18 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	262 g	50 kcal	0.99 WGP
Kartoffeln gegart	308 g	213 kcal	4.25 WGP
Rucola	42 g	5 kcal	0.09 WGP
Putenschnitzel (Aldi)	69 g	77 kcal	1.53 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	178 g	30 kcal	0.60 WGP
Paprika, frisch gegart (Naturprodukt)	220 g	44 kcal	0.88 WGP
Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	160 g	7 kcal	0.13 WGP
Milch, 3,5% Fett	40 ml	26 kcal	0.51 WGP
Traubenzucker	6 g	22 kcal	0.44 WGP
Reiswaffeln Sonne Bio (Norma )	16 g	61 kcal	1.22 WGP
Haribo Colorado	18 g	69 kcal	1.38 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	102 g	108 kcal	2.16 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	276 g	53 kcal	1.04 WGP
Kartoffeln gegart	186 g	128 kcal	2.57 WGP
Rucola	32 g	4 kcal	0.07 WGP
Champignons im Glas (Netto)	85 g	18 kcal	0.34 WGP
Putenschnitzel (Aldi)	75 g	84 kcal	1.66 WGP
Paprika, frisch gegart (Naturprodukt)	188 g	38 kcal	0.75 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	156 g	27 kcal	0.53 WGP
Mais-Kölbchen süß-sauer (Gut & Günstig/ Edeka)	65 g	28 kcal	0.56 WGP
Sonnenblumenkerne (Dennree)	20 g	98 kcal	1.96 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 4. Juni 20264. Juni 2026

36.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 5. Juni 20265. Juni 2026

7.98 reguläre und 0.00 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	160 g	7 kcal	0.13 WGP
Milch, 3,5% Fett	40 ml	26 kcal	0.51 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	66 g	70 kcal	1.40 WGP
Rucola	36 g	5 kcal	0.08 WGP
YumYum Chicken Flavour	333 ml	300 kcal	5.99 WGP
Seelachsfilet (Fischerstolz)	212 g	167 kcal	3.35 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	101 g	19 kcal	0.38 WGP
Basilikum, frisch	3 g	1 kcal	0.03 WGP
Apfelrotkohl (Edeka)	133 g	88 kcal	1.76 WGP
Bohnen, weiß, reif, gegart, Konserve	199 g	209 kcal	4.18 WGP
Traubenzucker	6 g	22 kcal	0.44 WGP
YumYum Chicken Flavour	333 ml	300 kcal	5.99 WGP
Champignons im Glas (Netto)	170 g	36 kcal	0.68 WGP
Brühe, gekörnt	6 g	12 kcal	0.24 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	101 g	107 kcal	2.14 WGP
Energy Drink Sugarfree (Clever)	250 ml	8 kcal	0.15 WGP
Mais-Kölbchen süß-sauer (Gut & Günstig/ Edeka)	78 g	34 kcal	0.67 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	245 g	46 kcal	0.92 WGP
Seelachsfilet (Fischerstolz)	208 g	164 kcal	3.29 WGP
Rucola	32 g	4 kcal	0.07 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	146 g	25 kcal	0.50 WGP
Bohnen, weiß, reif, gegart, Konserve	101 g	106 kcal	2.12 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 6. Juni 20266. Juni 2026

36.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 7. Juni 20267. Juni 2026

36.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Annika1984 (42)

Annika1984s Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Montag, 1. Juni 20261. Juni 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 2. Juni 20262. Juni 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 3. Juni 20263. Juni 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 4. Juni 20264. Juni 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 5. Juni 20265. Juni 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 6. Juni 20266. Juni 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 7. Juni 20267. Juni 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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