kinimada26s Diät-Tagebuch bei weightguard

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kinimada26 (72)

Körpergröße:

1.61 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

27.03.2021

Startgewicht:

119.4 kg

Postleitzahl:

06231

Aktuelles Gewicht:

115.1 kg

Entferung:

Zielgewicht:

100.0 kg

Zuletzt online:

vor 15 Stunden

Start-BMI:

46.1

Diät-Tagebuch:

19.484 Einträge

Aktueller BMI:

44.4

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

38.6

kinimada26s Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Du befindest Dich gerade in kinimada26s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was kinimada26 während der Diät verzehrt. weightguard hilft kinimada26 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 9. Dezember 20249. Dezember 2024

6.26 reguläre und 3.72 Bonuspunkte verbleiben

Vollkorntoast (Kaufland/K-Classic)	40 g	104 kcal	2.12 WGP
Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny)	9 g	10 kcal	0.23 WGP
Le Crèmeux (Lidl)	20 g	48 kcal	0.96 WGP
Harzer (Aldi)	46 g	59 kcal	1.17 WGP
Geflügelsalat (Popp)	42 g	98 kcal	1.96 WGP
Nudelsalat	208 g	285 kcal	5.70 WGP
Weltmeisterbrot (Penny)	66 g	161 kcal	3.21 WGP
Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta)	20 g	56 kcal	1.12 WGP
Salami pur Porc (Tremondi/Aldi)	37 g	157 kcal	3.13 WGP
Jagdwurst	20 g	54 kcal	1.09 WGP
Räucherkäse	12 g	38 kcal	0.75 WGP
Leberwurst, grob	20 g	65 kcal	1.30 WGP
Gurkensalat mit saure Sahne-Dressing	102 g	114 kcal	2.28 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 10. Dezember 202410. Dezember 2024

22.11 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Vollkorntoast (Kaufland/K-Classic)	40 g	104 kcal	2.12 WGP
Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny)	12 g	13 kcal	0.31 WGP
Le Crèmeux (Lidl)	25 g	60 kcal	1.20 WGP
Harzer (Aldi)	60 g	77 kcal	1.53 WGP
Geflügelsalat (Popp)	37 g	86 kcal	1.73 WGP