kinimada26s Diät-Tagebuch bei weightguard

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kinimada26 (74)

Körpergröße:

1.61 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

27.03.2021

Startgewicht:

119.4 kg

Postleitzahl:

06231

Aktuelles Gewicht:

112.3 kg

Entferung:

Zielgewicht:

100.0 kg

Zuletzt online:

vor 8 Stunden

Start-BMI:

46.1

Diät-Tagebuch:

21.647 Einträge

Aktueller BMI:

43.3

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

38.6

kinimada26s Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Du befindest Dich gerade in kinimada26s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was kinimada26 während der Diät verzehrt. weightguard hilft kinimada26 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 2. Februar 20262. Februar 2026

9.33 reguläre und 5.96 Bonuspunkte verbleiben

Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi)	44 g	110 kcal	2.25 WGP
Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny)	12 g	16 kcal	0.30 WGP
Le Camembert (Weichkäse 45%) (Lidl / Chène D´argent Frankreich)	25 g	63 kcal	1.26 WGP
Radieschen	13 g	2 kcal	0.04 WGP
Harzer (Aldi)	26 g	33 kcal	0.65 WGP
Eiersalat (Popp/ Kaufland)	30 g	84 kcal	1.68 WGP
Reis, gekocht (Durchschnittswert)	99 g	125 kcal	2.49 WGP
Ofenpaprika	155 g	177 kcal	3.53 WGP
Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi)	56 g	145 kcal	2.90 WGP
Lätta Joghurt (Unilever)	17 g	61 kcal	1.19 WGP
Lachsschinken (Mühlenhof/ Penny)	30 g	37 kcal	0.74 WGP
Hirschsalami	30 g	84 kcal	1.68 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 3. Februar 20263. Februar 2026

-3.15 reguläre und 5.76 Bonuspunkte verbleiben

Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi)	38 g	95 kcal	1.94 WGP
Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny)	10 g	13 kcal	0.25 WGP
Radieschen	17 g	3 kcal	0.05 WGP
Harzer (Aldi)	26 g	33 kcal	0.65 WGP
Le Camembert (Weichkäse 45%) (Lidl / Chène D´argent Frankreich)	26 g	66 kcal	1.31 WGP
Eiersalat (Popp/ Kaufland)	56 g	157 kcal	3.14 WGP
Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto (Dr. Oetker)	180 g	457 kcal	9.14 WGP
Schneewittchenkuchen	77 g	245 kcal	4.90 WGP
Ofenpaprika	156 g	178 kcal	3.55 WGP
Lätta Joghurt (Unilever)	16 g	57 kcal	1.12 WGP
Hirschsalami	35 g	98 kcal	1.96 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	31 g	6 kcal	0.12 WGP
Gurke, roh	21 g	3 kcal	0.07 WGP
Chikoreesalt	140 g	160 kcal	3.19 WGP