kinimada26 (72)
Körpergröße:
1.61 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
27.03.2021
Startgewicht:
119.4 kg
Postleitzahl:
06231
Aktuelles Gewicht:
114.0 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
100.0 kg
Zuletzt online:
vor 1 Stunde
Start-BMI:
46.1
Diät-Tagebuch:
17.057 Einträge
Aktueller BMI:
44.0
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
38.6
kinimada26s Diät-Tagebuch von dieser Woche:
Du befindest Dich gerade in kinimada26s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was kinimada26 während der Diät verzehrt. weightguard hilft kinimada26 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
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Montag, 10. Juni 2024
8.76 reguläre und 4.53 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kaufland/K-Classic) | 2.10 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett | 0.26 WGP | |
| Le Camembert (Weichkäse 45%) (Lidl / Chène D´argent Frankreich) | 1.31 WGP | |
| Radieschen | 0.08 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.66 WGP | |
| Fleischsalat ohne gürke | 3.14 WGP | |
| Linseneintopf (Alnatura) | 4.03 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Peter & Paul) | 2.70 WGP | |
| Lätta Extra Fit mit Buttermilch (Lätta) | 0.90 WGP | |
| Salatgurke | 0.11 WGP | |
| Knackwurst (böslebener landschmaus) | 2.55 WGP | |
| Kiwi frisch (Naturprodukt) | 1.12 WGP | |
| Leberwurst, grob | 0.91 WGP | |
| Kochschinken (Kaufland) | 0.67 WGP | |
| Fleischrotwurst (Gut Ponholz) | 1.01 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.16 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 11. Juni 2024
2.52 reguläre und 4.97 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kaufland/K-Classic) | 2.00 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett | 0.33 WGP | |
| Le Camembert (Weichkäse 45%) (Lidl / Chène D´argent Frankreich) | 1.16 WGP | |
| Radieschen | 0.10 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.58 WGP | |
| Fleischsalat ohne gürke | 3.14 WGP | |
| Bratkartoffeln (selbstgemacht) | 5.57 WGP | |
| Eier Bio (Aldi) | 3.41 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Peter & Paul) | 2.55 WGP | |
| Leberwurst, grob | 2.02 WGP | |
| Kochschinken (Kaufland) | 0.63 WGP | |
| Salatgurke | 0.06 WGP | |
| Lätta Extra Fit mit Buttermilch (Lätta) | 0.42 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.16 WGP | |
| Nektarinen | 0.71 WGP | |
| Wiener knackige Burschen | 4.67 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 12. Juni 2024
6.25 reguläre und 5.95 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kaufland/K-Classic) | 2.11 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett | 0.26 WGP | |
| Le Camembert (Weichkäse 45%) (Lidl / Chène D´argent Frankreich) | 1.16 WGP | |
| Radieschen | 0.05 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.71 WGP | |
| Fleischsalat ohne gürke | 3.07 WGP | |
| kirschkissen | 7.59 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Peter & Paul) | 2.50 WGP | |
| Lätta Extra Fit mit Buttermilch (Lätta) | 0.79 WGP | |
| Rotbarsch geräuchert | 4.56 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 13. Juni 2024
7.81 reguläre und 5.72 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kaufland/K-Classic) | 2.16 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett | 0.33 WGP | |
| Le Camembert (Weichkäse 45%) (Lidl / Chène D´argent Frankreich) | 1.21 WGP | |
| Radieschen | 0.04 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.76 WGP | |
| Fleischsalat ohne gürke | 2.70 WGP | |
| Kartoffel-Knödel halb und halb (zubereitet) (ja! / Rewe) | 1.47 WGP | |
| Eier Bio (Aldi) | 2.64 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Peter & Paul) | 4.05 WGP | |
| Leberwurst, grob | 1.30 WGP | |
| Lätta Extra Fit mit Buttermilch (Lätta) | 1.05 WGP | |
| Fleischrotwurst (Gut Ponholz) | 1.01 WGP | |
| Jagdwurst (Ja ! / Rewe) | 0.75 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.14 WGP | |
| Salatgurke | 0.10 WGP | |
| Eis, Sandwich, Fürst Pückler Art (Lidl) | 1.76 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 14. Juni 2024
10.88 reguläre und 2.22 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kaufland/K-Classic) | 2.32 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett | 0.28 WGP | |
| Le Camembert (Weichkäse 45%) (Lidl / Chène D´argent Frankreich) | 1.51 WGP | |
| Radieschen | 0.07 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.76 WGP | |
| Fleischsalat ohne gürke | 2.78 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 1.10 WGP | |
| Sauerkraut geschmort (NETTO) | 2.76 WGP | |
| Schwedische apfeltorte | 2.16 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Peter & Paul) | 2.65 WGP | |
| Lätta Extra Fit mit Buttermilch (Lätta) | 0.79 WGP | |
| Salatgurke | 0.09 WGP | |
| Fleischrotwurst (Gut Ponholz) | 1.01 WGP | |
| Jagdwurst (Ja ! / Rewe) | 0.75 WGP | |
| Knackwurst (böslebener landschmaus) | 2.01 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.15 WGP | |
| Nektarinen | 0.71 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 15. Juni 2024
0.50 reguläre und 4.06 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kaufland/K-Classic) | 2.16 WGP | |
| Roggenbrötchen | 3.56 WGP | |
| Erdbeer Konfitüre extra (Schwartau) | 0.68 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.46 WGP | |
| Lätta Extra Fit mit Buttermilch (Lätta) | 0.90 WGP | |
| Saint Albray Leicht 20% Fett | 1.89 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 4.12 WGP | |
| Apfel | 0.97 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 1.38 WGP | |
| Kohlrouladen in feinwürziger Sauce (Erasco) | 5.17 WGP | |
| Schwedische apfeltorte | 1.87 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Peter & Paul) | 2.30 WGP | |
| Lätta Extra Fit mit Buttermilch (Lätta) | 0.90 WGP | |
| Fleischrotwurst (Gut Ponholz) | 1.01 WGP | |
| Jagdwurst (Ja ! / Rewe) | 0.75 WGP | |
| Kochschinken (Kaufland) | 0.35 WGP | |
| Salatgurke | 0.13 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.13 WGP | |
| Nektarinen | 0.71 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 16. Juni 2024
6.80 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kaufland/K-Classic) | 2.11 WGP | |
| Erdbeer Konfitüre extra (Schwartau) | 0.58 WGP | |
| Roggenbrötchen | 3.78 WGP | |
| Fleischrotwurst (Gut Ponholz) | 1.01 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.64 WGP | |
| Saint Albray Leicht 20% Fett | 1.89 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 4.04 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 1.57 WGP | |
| Kohlrouladen in feinwürziger Sauce (Erasco) | 5.58 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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