kinimada26s Diät-Tagebuch bei weightguard

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kinimada26 (72)

Körpergröße:

1.61 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

27.03.2021

Startgewicht:

119.4 kg

Postleitzahl:

06231

Aktuelles Gewicht:

115.4 kg

Entferung:

Zielgewicht:

100.0 kg

Zuletzt online:

vor 32 Minuten

Start-BMI:

46.1

Diät-Tagebuch:

16.659 Einträge

Aktueller BMI:

44.5

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

38.6

kinimada26s Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Du befindest Dich gerade in kinimada26s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was kinimada26 während der Diät verzehrt. weightguard hilft kinimada26 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 20. Mai 202420. Mai 2024

-2.39 reguläre und 4.77 Bonuspunkte verbleiben

Roggenbrötchen	105 g	230 kcal	4.63 WGP
Lätta Extra Fit mit Buttermilch (Lätta)	22 g	60 kcal	1.18 WGP
Darbo Naturrein Gartenerdbeeren fein passiert (Darbo)	15 g	33 kcal	0.67 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	61 g	93 kcal	1.86 WGP
Almkäse, cremig würzig (Bergader)	35 g	110 kcal	2.19 WGP
Dresdner Fleischsalat ohne Gurke	47 g	190 kcal	3.80 WGP
Rosmarinkartoffeln	56 g	69 kcal	1.38 WGP
Schweinefilet (Lidl)	59 g	70 kcal	1.40 WGP
My Sweet Table Mini Gugelhupf Schokolade (Dr. Oetker)	38 g	171 kcal	3.41 WGP
Rührkuchen Rolle kakao	32 g	137 kcal	2.73 WGP
Weltmeister Goldähren (ALDI)	43 g	109 kcal	2.18 WGP
Lätta Extra Fit mit Buttermilch (Lätta)	27 g	74 kcal	1.44 WGP
Müritzer Käse herzhaft (Milram)	20 g	77 kcal	1.54 WGP
Kabanossi (Böklunder/ Aldi)	32 g	122 kcal	2.44 WGP
Salatgurke	32 g	4 kcal	0.08 WGP
Kochschinken (Kaufland)	26 g	27 kcal	0.54 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	56 g	11 kcal	0.21 WGP
Nektarinen frisch (Naturprodukt)	85 g	47 kcal	0.94 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 21. Mai 202421. Mai 2024

0.68 reguläre und 4.77 Bonuspunkte verbleiben

Vollkorntoast (Kaufland/K-Classic)	40 g	105 kcal	2.10 WGP
Almette Kräuter 7% Fett	12 g	13 kcal	0.28 WGP
Almkäse, cremig würzig (Bergader)	31 g	97 kcal	1.94 WGP
Pfälzer Leberwurst (Kalnik)	31 g	101 kcal	2.02 WGP
Dinkelbrot (Jenni)	21 g	41 kcal	0.81 WGP
Radieschen	13 g	2 kcal	0.04 WGP
Harzer (Aldi)	28 g	35 kcal	0.70 WGP
Dresdner Fleischsalat ohne Gurke	35 g	141 kcal	2.83 WGP
Kartoffelknödel, halb und halb	180 g	179 kcal	3.56 WGP
Eier Bio (Aldi)	110 g	171 kcal	3.41 WGP
Schaumküsse (Grabower)	40 g	150 kcal	2.99 WGP
Weltmeister Goldähren (ALDI)	40 g	101 kcal	2.03 WGP
Lätta Extra Fit mit Buttermilch (Lätta)	23 g	63 kcal	1.23 WGP
Kochschinken (Kaufland)	26 g	27 kcal	0.54 WGP
Kabanossi (Böklunder/ Aldi)	34 g	130 kcal	2.59 WGP
Der leichte cremisee	28 g	64 kcal	1.29 WGP
Salatgurke	40 g	5 kcal	0.10 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	56 g	11 kcal	0.21 WGP
Nektarinen frisch (Naturprodukt)	80 g	44 kcal	0.88 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 22. Mai 202422. Mai 2024

3.28 reguläre und 4.77 Bonuspunkte verbleiben

Vollkorntoast (Kaufland/K-Classic)	40 g	105 kcal	2.10 WGP
Almette Kräuter 7% Fett	13 g	14 kcal	0.30 WGP
Almkäse, cremig würzig (Bergader)	24 g	75 kcal	1.50 WGP
Radieschen	16 g	2 kcal	0.05 WGP
Harzer (Aldi)	26 g	33 kcal	0.65 WGP
Dresdner Fleischsalat ohne Gurke	40 g	161 kcal	3.23 WGP
Kartoffelsalat	180 g	212 kcal	4.25 WGP
Wiener knackige burschen	80 g	314 kcal	6.27 WGP
Weltmeister Goldähren (ALDI)	57 g	144 kcal	2.89 WGP
Lätta Extra Fit mit Buttermilch (Lätta)	23 g	63 kcal	1.23 WGP
Kochschinken (Kaufland)	21 g	22 kcal	0.44 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	52 g	10 kcal	0.20 WGP
Salatgurke	40 g	5 kcal	0.10 WGP
Nektarinen frisch (Naturprodukt)	80 g	44 kcal	0.88 WGP
Müritzer Käse herzhaft (Milram)	21 g	81 kcal	1.62 WGP
Schweinefilet (Gut Ponholz/Netto)	56 g	62 kcal	1.24 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 23. Mai 202423. Mai 2024

0.82 reguläre und 4.78 Bonuspunkte verbleiben

Vollkorntoast (Kaufland/K-Classic)	40 g	105 kcal	2.10 WGP
Almette Kräuter 7% Fett	14 g	15 kcal	0.32 WGP
Almkäse, cremig würzig (Bergader)	24 g	75 kcal	1.50 WGP
Radieschen	17 g	2 kcal	0.05 WGP
Harzer (Aldi)	32 g	41 kcal	0.80 WGP
Dresdner Fleischsalat ohne Gurke	27 g	109 kcal	2.18 WGP
Kartoffelsalat	340 g	400 kcal	8.03 WGP
Bratwurst, grob	100 g	298 kcal	5.96 WGP
Weltmeister Goldähren (ALDI)	60 g	152 kcal	3.04 WGP
Lätta Extra Fit mit Buttermilch (Lätta)	17 g	47 kcal	0.91 WGP
Müritzer Käse herzhaft (Milram)	20 g	77 kcal	1.54 WGP
Kochschinken (Kaufland)	28 g	29 kcal	0.59 WGP
Schinkenkrakauer (Ring)	46 g	61 kcal	1.21 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	49 g	9 kcal	0.19 WGP
Salatgurke	40 g	5 kcal	0.10 WGP
Nektarinen frisch (Naturprodukt)	80 g	44 kcal	0.88 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 24. Mai 202424. Mai 2024

29.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 25. Mai 202425. Mai 2024

29.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 26. Mai 202426. Mai 2024

29.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

kinimada26 (72)

kinimada26s Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Montag, 20. Mai 202420. Mai 2024

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 21. Mai 202421. Mai 2024

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 22. Mai 202422. Mai 2024

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 23. Mai 202423. Mai 2024

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 24. Mai 202424. Mai 2024

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 25. Mai 202425. Mai 2024

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 26. Mai 202426. Mai 2024

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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