Babsans Diät-Tagebuch bei weightguard

Babsans Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Babsan (61)

Körpergröße:

1.65 m

Wiegetag:

Montag

Mitglied seit:

04.01.2021

Startgewicht:

64.0 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

64.3 kg

Entferung:

Zielgewicht:

58.0 kg

Zuletzt online:

vor 3 Stunden

Start-BMI:

23.5

Diät-Tagebuch:

2.875 Einträge

Aktueller BMI:

23.6

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

21.3

Babsans Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Du befindest Dich gerade in Babsans Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Babsan während der Diät verzehrt. weightguard hilft Babsan dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 15. September 202515. September 2025

11.55 reguläre und 3.83 Bonuspunkte verbleiben

Hafermilch	100 g	98 kcal	1.96 WGP
Kartoffeln, roh	300 g	210 kcal	4.20 WGP
Kräuterseitling frisch (Naturprodukt)	150 g	50 kcal	0.99 WGP
Shiitake	25 g	9 kcal	0.17 WGP
Kornspitz	75 g	165 kcal	3.30 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 16. September 202516. September 2025

-2.97 reguläre und 2.43 Bonuspunkte verbleiben

Cottage Cheese mit Kräutern 10 % F.I.T. (Ja!)	200 g	166 kcal	3.32 WGP
Grissini Vollkorn (Rintura)	50 g	198 kcal	3.95 WGP
Quiche Lorraine	100 g	183 kcal	3.66 WGP
Curry Sauce (Knorr)	100 g	248 kcal	4.96 WGP
Karotten, roh	100 g	25 kcal	0.50 WGP
Zwiebel, weiß	50 g	20 kcal	0.40 WGP
Kartoffeln, roh	100 g	70 kcal	1.40 WGP
Heidelbeeren frisch (Naturprodukt)	80 g	34 kcal	0.67 WGP
Butter	10 g	74 kcal	1.48 WGP
Kornspitz	50 g	110 kcal	2.20 WGP
Hafermilch	150 g	147 kcal	2.94 WGP
Joghurt (Weihenstephan)	100 g	53 kcal	1.06 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 17. September 202517. September 2025

1.14 reguläre und 1.81 Bonuspunkte verbleiben

Bewegungspunkte (30 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h))			-1.87 WGP
Hafermilch	200 g	196 kcal	3.92 WGP
Spaghetti (de Cecco)	100 g	352 kcal	7.04 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	400 g	76 kcal	1.52 WGP
Olivenöl (Sasso/ Real)	20 g	165 kcal	3.30 WGP
Quargel	50 g	66 kcal	1.32 WGP
Kornspitz	75 g	165 kcal	3.30 WGP
Schröder - Sülze (Kaufland)	100 g	136 kcal	2.72 WGP
Parmesan Grana Padano (Lovilio) (Lidl)	25 g	97 kcal	1.94 WGP
Bewegungspunkte (30 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h))	60 g		-1.87 WGP
Heidelbeeren frisch (Naturprodukt)	80 g	34 kcal	0.67 WGP
Joghurt (Weihenstephan)	100 g	53 kcal	1.06 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 18. September 202518. September 2025

22.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 19. September 202519. September 2025

22.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 20. September 202520. September 2025

22.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 21. September 202521. September 2025

22.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Babsan (61)

Babsans Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Montag, 15. September 202515. September 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 16. September 202516. September 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 17. September 202517. September 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 18. September 202518. September 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 19. September 202519. September 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 20. September 202520. September 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 21. September 202521. September 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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