manu2.4s Diät-Tagebuch bei weightguard

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manu2.4

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am 30.07.2025 um 08:06 Uhr

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1.508 Einträge

Aktueller BMI:

38.3

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9 Beiträge

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29.4

manu2.4s Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Du befindest Dich gerade in manu2.4s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was manu2.4 während der Diät verzehrt. weightguard hilft manu2.4 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 28. Juli 202528. Juli 2025

13.54 reguläre und 0.42 Bonuspunkte verbleiben

Weizenmischbrot (Harry)	38 g	92 kcal	1.83 WGP
Butter	48 g	283 kcal	5.65 WGP
Käse türkisch (Netto)	79 g	270 kcal	5.40 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	50 g	10 kcal	0.19 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	50 g	76 kcal	1.52 WGP
Magerquark Be light (Aldi)	16 g	11 kcal	0.21 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	11 g	27 kcal	0.54 WGP
Wurst (Probsteier Wurstwaren)	11 g	17 kcal	0.34 WGP
Eisbergsalat	49 g	6 kcal	0.13 WGP
Weltmeister Brötchen (Rewe Beste Wahl)	84 g	249 kcal	4.97 WGP
Avocado	28 g	45 kcal	0.90 WGP
Honigmelone (Naturprodukt)	461 g	263 kcal	5.26 WGP
Zwiebel, weiß	13 g	5 kcal	0.10 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 29. Juli 202529. Juli 2025

16.25 reguläre und 6.39 Bonuspunkte verbleiben

Graubrot	38 g	90 kcal	1.81 WGP
Milch 1,5 % (Aldi)	70 ml	33 kcal	0.66 WGP
Butter	11 g	65 kcal	1.29 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	50 g	10 kcal	0.19 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	96 g	146 kcal	2.92 WGP
Eisbergsalat	50 g	7 kcal	0.13 WGP
Weltmeister Mehrkornbrot (Brotland)	89 g	229 kcal	4.57 WGP
Gemüsezwiebel roh (Naturprodukt)	17 g	5 kcal	0.10 WGP
Käse, vegan, Tomate-Basilikum (Wilmersburger)	90 g	308 kcal	6.16 WGP
Frischkäse Balance 14% (Goldessa (Norma))	10 g	17 kcal	0.34 WGP
Paprika, rot	29 g	10 kcal	0.19 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 30. Juli 202530. Juli 2025

19.53 reguläre und 6.59 Bonuspunkte verbleiben

Brot mit Kürbiskernen (Küchenmeister)	99 g	283 kcal	5.66 WGP
Butter	5 g	29 kcal	0.59 WGP
Käse, vegan, Tomate-Basilikum (Wilmersburger)	33 g	113 kcal	2.26 WGP
Milch 1,5 % Fett (Lidl)	58 g	27 kcal	0.55 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	56 g	11 kcal	0.21 WGP
Magerquark (Lidl)	14 g	9 kcal	0.18 WGP
Wurst (Probsteier Wurstwaren)	11 g	17 kcal	0.34 WGP
Eisbergsalat	42 g	5 kcal	0.11 WGP
Zwiebel, weiß	11 g	4 kcal	0.09 WGP
Käse Salami (Gut Drei Eichen/ Aldi Nord)	23 g	87 kcal	1.74 WGP
Käsewürstchen (Netto)	52 g	158 kcal	3.15 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 31. Juli 202531. Juli 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 1. August 20251. August 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 2. August 20252. August 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 3. August 20253. August 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

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manu2.4s Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Montag, 28. Juli 202528. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 29. Juli 202529. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 30. Juli 202530. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 31. Juli 202531. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 1. August 20251. August 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 2. August 20252. August 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 3. August 20253. August 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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