sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

74.4 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 2 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

20.953 Einträge

Aktueller BMI:

26.4

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-3.63 3.08
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Putenschnitzel paniert 5.25
Butter 1.48
Kaisergemüse (Gartenkrone) 1.92
Brötchen (Bäckerei) 4.79
Butter 1.48
Gouda (Gut und Billig) 2.47
Bier, hell 2.94

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-6.58 3.24
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Brötchen (Bäckerei) 6.80
Butter 1.48
Reis, langkorn (Ja!) 8.73
Bewegungspunkte (60 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -6.41
Banane 1.76
Spaghetti (Netto) 7.73
Truthahnsalami (Dulano, Lidl) 2.51
Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) 1.19
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

0.97 3.24
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Matjesfilets (OceanSea/ Lidl) 4.52
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Buttermilch (Müller) 1.90
Olivenöl, nativ (Aldi) 0.82
Banane 1.76
Bewegungspunkte (45 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -4.81
Bewegungspunkte (40 min. Aqua-Fitness) -2.85
Käsebrötchen (Bäcker) 7.29
Geflügelbierschinken 1.18
Truthahnsalami (Dulano, Lidl) 2.51
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-8.46 3.24
Grillen 16.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Matjesfilets (OceanSea/ Lidl) 4.52
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Buttermilch (Müller) 1.90
Olivenöl, nativ (Aldi) 0.82
Banane 1.76

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-15.95 0.00
belegte Brötchen 12.00
Erdbeeren 2.88
Weizenbier 5.20
Schokolade 4.58
Leinöl nativ (Rapunzel) 2.16
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Speisequark 20% (Milram/Edeka) 2.43
Räucherlachs 3.44
Salat 1.00
Banane 1.76

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-17.24 4.67
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Speisequark 20% (Milram/Edeka) 2.43
Räucherlachs 3.44
Leinöl nativ (Rapunzel) 2.16
Chuck Eye Steak (Kaufland) 9.20
Eierspätzle (Landmanns) 6.16
Gartensalat 0.33
Rotwein, trocken 3.25
Romanza Eis Stracciatella 3.68
Romanza Eis Schoko (Netto) 3.81
Bewegungspunkte (20 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -2.11

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-3.13 0.44
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Eier Bio (Aldi) 3.41
Katenrauchwurst (Brotzeit Land/Sölde) 7.34
Brötchen (Bäckerei) 2.27
Kartoffelsalat mit Mayonnaise 4.84
Eis 2.23
Bewegungspunkte (85 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -8.96
Ciabatta 7.33
Saure Sahne (Gutes Land Penny) 1.39
Passierte Tomaten (Rio Bravo) 1.68
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98
Erdbeeren 2.88

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

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