sieauscs Profil

sieausc (73)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

74.9 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 11 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

22.304 Einträge

Aktueller BMI:

26.5

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-9.48 5.00
Italiener 20.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.62
Speisequark 20% (Milram/Edeka) 1.55
Leinöl nativ (Alnatura) 2.01

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

1.56 0.00
Weizenbrot 2.40
Körnerbrötchen 3.45
Geflügelbierschinken 0.61
Räucherlachs (Rookhus) 2.32
Körniger Frischkäse (Gut & Günstig) 1.18
Erdnüsse frisch 2.30
Rindersuppenfleisch (Oldenländer/Lidl) 2.00
Kartoffeln, roh 0.91
Karotten, roh 0.25
Spitzkohl 1.84
Satsumas 2.34
Weizenbier 5.20
Bewegungspunkte (15 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -1.59
Bewegungspunkte (40 min. Wassergymnastik) -2.83
Banane 1.76
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

0.15 0.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Spitzkohl 1.84
Rindersuppenfleisch (Oldenländer/Lidl) 2.00
Kartoffeln, roh 0.91
Karotten, roh 0.25
Geflügelbierschinken 1.67
Erdnüsse frisch 2.30
Satsumas 2.34
Banane 1.76
Körnerbrötchen 3.45
Körniger Frischkäse (Gut & Günstig) 1.18
Räucherlachs (Rookhus) 1.55
Satsumas 0.78
Erdnüsse frisch 1.15
Weizenbier 5.20
Bewegungspunkte (40 min. Aqua-Fitness) -2.83

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-2.28 1.09
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Speisequark 20% (Milram/Edeka) 4.07
Leinöl nativ (Alnatura) 3.02
Rote Bete, geschält, gekocht, vakuum (Marktliebe/ Penny) 2.15
Banane 1.76
Weizenbrot 2.40
Körnerbrötchen 3.45
Geflügelbierschinken 2.34
Butter 1.78

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-10.27 0.68
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Rote Bete, geschält, gekocht, vakuum (Marktliebe/ Penny) 1.03
Putenschnitzel paniert 5.58
Pellkartoffeln, gekocht 2.52
Butter 3.56
Mischgemüse, Erbsen, Möhren, Mais 3.29
Weizenbier 5.20
Bewegungspunkte (20 min. Krafttraining (mäßig)) -2.12
Maccaronelli (Kaufland) 7.30
Salami, ungarische Art (Aldi) 3.62
Tilsiter 45%Fett in Tr., Milbona (Milbona) 3.31

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

23.00 5.00

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

23.00 5.00

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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