sieauscs Diät-Tagebuch bei weightguard

sieauscs Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

75.9 kg

Entferung:

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 1 Stunde

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

20.709 Einträge

Aktueller BMI:

26.9

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 30. März 202630. März 2026

-10.93 reguläre und 0.00 Bonuspunkte verbleiben

Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen			4.30 WGP
Spargel	250 g	45 kcal	0.90 WGP
Banane	100 g	88 kcal	1.76 WGP
Erdbeeren	450 g	144 kcal	2.88 WGP
Gartensalat	100 g	11 kcal	0.22 WGP
Frühstücksknacker - neu (Schildauer)	100 g	277 kcal	5.54 WGP
Linsen gegart (Naturprodukt)	300 g	345 kcal	6.90 WGP
Blätterteig, gekühlt (Lidl / Belbake)	135 g	508 kcal	10.15 WGP
Kochschinken ( Dulano/ Lidl)	60 g	67 kcal	1.34 WGP
Gouda (Gut und Billig)	70 g	247 kcal	4.94 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 31. März 202631. März 2026

17.94 reguläre und 0.00 Bonuspunkte verbleiben

Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen			4.30 WGP
Banane	100 g	88 kcal	1.76 WGP
Erdbeeren	450 g	144 kcal	2.88 WGP
Spargel	250 g	45 kcal	0.90 WGP
Gartensalat	100 g	11 kcal	0.22 WGP