sieauscs Diät-Tagebuch bei weightguard

sieauscs Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

75.5 kg

Entferung:

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 9 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

20.010 Einträge

Aktueller BMI:

26.8

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch von dieser Woche:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 22. Dezember 202522. Dezember 2025

-8.95 reguläre und 1.56 Bonuspunkte verbleiben

Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen			4.30 WGP
Kegeln			20.00 WGP
Passierte Tomaten (Rio Bravo)	400 g	84 kcal	1.68 WGP
Saure Sahne (Gutes Land Penny)	100 g	116 kcal	2.32 WGP
Ciabatta	80 g	266 kcal	5.33 WGP
Banane	100 g	88 kcal	1.76 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 23. Dezember 202523. Dezember 2025

6.03 reguläre und 5.00 Bonuspunkte verbleiben

Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen			4.30 WGP
Röstipuffer (Penny)	175 g	149 kcal	2.98 WGP
Speisequark 20% Fett (Hansano)	250 g	240 kcal	4.80 WGP
Rapsöl	12 g	112 kcal	2.23 WGP
Räucherlachs (GutBio Aldi166)	80 g	133 kcal	2.66 WGP