Wiegetag Montag

Hallo Seb,

herzlichen Glückwunsch zu der super Abnahme, du machst das wirklich sehr gut und bist bald am vorläufig gesteckten Ziel. War mir eigentlich klar, dass du noch nicht aufhören möchtest. Wäre schön, wenn du uns als Mittwochwieger erhalten bliebest, du merkst ja, da ist sonst fast niemand. Danke für deine Tipps.
Bin heute schon 11600 Schritte gegangen und jetzt gönne ich mir einen schönen Feierabend.

Will versuchen, beim Wiegen meinen Vorstätzen treu zu bleiben, zweimal in der Woche.

Mulschi, es freut mich, dass du dich wenigstens meldest. Nimm es nicht zu tragisch, ich kenne die Nullrunden zu Genüge. Du hast recht, man ist schon froh, wenn man das Gewicht halten kann. Oft weiß man einfach nicht, woran es liegt. Ich bin froh, dass es bei mir jetzt einigermaßen läuft, tue aber auch etwas dafür.

LG Meggy

Guten Morgen, ihr mitstreiter, ich habe zugenommen (1,4kg)
aber ich hatte auch eine andere Woche wie sonst.
Werde aber ab heute wieder ins Programm steigen
Lasst euch nicht hängen, nicht jede Woche und nicht jeder Tag läuft gleich.
Und nur wer aufgibt hat schon verloren. Also tut mir gleich und bleibt am Ball.

Hallo Moni,

mach dir nichts draus. Nächste Woche ist es bestimmt wieder besser.

Ich darf heute -1,5kg verbuchen. Ich hab eine Woche "zuckerfrei" hinter mir. Ich möchte gerne weitestgehend auf Zucker verzichten. Natürlich nur auf zugesetzten Zucker. D.h. möglichst natürlich belassene Nahrungsmittel essen. Ich hab seit dem weniger Heißhunger und weniger Lust auf Süßes.

VG,

Carlos

Hallo Moni 72, hallo Esel 1337,

schön, dass ich euch schon gemeldet hat.
Herzlichen Glückwunsch Esel 1337 für deine super Abnahme. Ja, Zucker macht sehr viel aus.

Und du Moni wirst auch wieder den Anschluss finden, man darf halt nicht aufgeben. In manchen Wochen ist das Abnehmen äußerst schwierig.

Ich hatte heute eine Null Runde. Dafür ist mein Gesundheitscheck heute gut ausgefallt. Habe seit letzem Mal 200g abgenommen, das ist wirklich nicht viel, aber meine Muskelmasse hat sich um 3kg erhöht und mein Bauchfett ist 2% weniger. Mein biologisches Alter wurde wieder um 3 Jahre nach unten gesetzt, d.h., man hat mich 12 Jahre jünger gemacht. Doch auf diese Rechnungen gebe ich nicht viel, weil viele andere gesundheitlichen Faktoren nicht beruücksichtigt werden.

Diese Woche wird sich sicher nicht viel bei mir tun, ich habe einige kritische TAge, mit Frühstückseinladungen, am Samstag soll ich für meine Schwester, die dafür extra 400km anreist, den 65. Geburtstag ausrichten. Mal sehen was da überhaupt noch an Zeit für Sport bleibt. Ist nicht schlimm, dann geht es halt später wieder weiter.

Seid alle herzlich gegrüßt
Meggy

Hallo ihr Lieben,

noch kein Montagswieger hat sich heute gemeldet.
So will ich doch noch meinen Miss-Erfolg berichten. Satte 800g mehr. Ich hatte es ja schon letzten Montag angekündigt, dass es wohl so kommen würde, dass es aber gleich so viel ist?? Schade.
Ab morgen fängt das "normale" Leben wieder an, ich werde es aber doch zunächst noch ohne Abwiegen und Aufschreiben probieren.

Freue mich über Nachrichten von den übrigen Montagsmitstreiter.

LG Meggy

Hallo Meggy, ich gehöre zwar nicht in die Reihe der Montagswieger und steige beim Wiegen eh erstmal aus um mir abzugewöhnen immer daran zu denken, aber ich wollte dir etwas Durchhaltevermögen schicken!
Die nächste Woche läuft sicher besser und dein Erfolg die Muskelmasse um ganze 3 kg zu erhöhen ist doch super LG

Guten Morgen, meine Lieben Montagswieger.
Heute morgen hat sich nichts getan. Glück gehabt
Durch Ostern und dieses schlechte Wetter habe ich wenig Bewegung gehabt.
Und meine Familie hat auch mehr Süsskram um mich rum gegessen, wie sonst.
Also bin ich mit meinem Stillstand einverstanden.
Ab heute werde ich auch wieder mein Tagebuch mehr führen. Das habe ich mir vorgenommen.
Ich wünsche euch allen eine gute und erfolgreiche neue Woche.
Eure Moni

Hallo Montagswieger,
ich hoffe, ihr hattet Erfolg. Leider habe ich weder zu noch abheholt.
Glaube, ich bin momentan in so einem Wohlfühlloch
Ich finde schon gut, das ich abgenommen habe aber irgendwie ....
Hoffe, der Hänger geht vorbei!.
Wünsche euch schönen Montag und viel Glück für die kommende Woche.

Hallo Montagswieger,

letzten Montag (Ostern) vergaß ich mich zu wiegen. Heute zeigte die Waage 600g weniger an als vor zwei Wochen, damit bin ich voll zufrieden.

Moni, lass dir wegen des Stillstands keine grauen Haare wachsen, das ändert sich wieder. Ich hatte Anfang des Jahres viermal hintereinander die gleiche Zahl auf der Waage, dachte schon an eine "Verschwörung", doch jetzt gehts wieder abwärts. Ich habe in den Wochen immer brav Tagebuch geschrieben, aber trotzdem. Weiß ich, was sich in unserem Körper manchmal abspielt.
Jetzt kommt ja auch der Frühling, da kann man sich mit Lust mehr draußen bewegen und wenn man wie wir einen Garten hat, na ja----------dann ergibt sich alles von selbst.

Wünsche allen anderen Montagswiegern (davon scheint es echt wenige zu geben) eine erfolgreiche Woche.
LG Meggy

Bin wieder im Programm...101,6 zeigte die Waage heute, damit 1kg weniger. Die Zweistelligkeit rückt näher

Aber von den Top10 Abnahmen heute bin ich etwas überrascht...5+ kg in einer Woche? Ich hab da meine Zweifel...