Wiegetag Montag

Hallo Montagswieger,

nach 4 Wochen Stillstand endlich mal eine Erfolgsmeldung: -1.2kg. Soviel habe ich noch nie abgenommen, seit ich dabei bin, freue mich total. Und das alles ohne Abwiegen und Aufschreiben. Snowberry, dir auch herzlichen Glückwunsch für alle anderen Montagswieger wünsche ich nur das Allerbeste.
Wir bleiben dran!

LG Meggy

@Meggy

Herzlichen Glückwunsch auch an Dich. Dran bleiben lohnt sich.

Wünsche Dir einen schönen Tag.

Alles Liebe

Hallo Meggy, glückwunsch zur Abnahme. Ja und nun mit elan, in die neue Woche. Finde es wichtig, das du und alle hier nicht aufgeben, wenn mal stillstand oder plus ist. Es sind die Pfunde nicht über Nacht gekommen, also geht die Abnahme auch nicht über Nacht weg. Schlank im Schlaf, wäre zwar schön. Aber das gibt es nicht.
Gruß Moni

Hallo ihr Lieben, diese Woche schaffe ichg es endlich mal wieder mein Gewicht einzutragen. Und was soll ich sagen, ABGENOMMEN, ja endlich wieder. Wir hatten zwar die letzten Wochen viel Stress und dabei leider auch immer nicht so gutes Essverhalten aber runter ist runter. Ich hoffe ihr freut euch genauso wie ich über eure Ergebnisse. Glückwunsch Meggy zu so viel Gewichtsverlust. Eine schöne Woche und bis Montag

Guten Morgen,

mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, aber meine Zunahme habe ich wieder runter und sogar 100 gr. mehr. Ich freue mich.

Euch allen eine schöne Woche.

Ganz liebe Grüße.
Snowberry

Hallo an alle,

bei mir hat sich auch was gerührt. Ich habe allerdings mein Essverhalten noch nicht umgestellt. Ich will erstmal wieder analysieren wo die "Schmerzpunkte" tatsächlich liegen. Schnell hat sich mal wieder herausgestellt, dass viel die Getränke ausmachten, aber auch paar Süßigkeiten, die ich nicht so schlimm eingestuft hätte, wie z.B. Salzstangen und ähnliches. 100g = ca. 400kcal. Ist ja wirklich der wahnsinn! 100gramm Salzstangen hab ich in der Tat ziemlich schnell verputzt

Euch auch allen einen schönen Start in die Woche

VG,

Carlos

Hallo Montagswieger,

ich bin total happy, auch wenn es nur -300g sind. Hatte eher mit einer Zunahme gerechnet. Die letzten drei Tage habe ich aber wirklich so sehr dizipliniert gelebt, obwohl wir noch übers Wochenende einen Gast hatten, da tischt man ja schon mal etwas mehr auf. Habe ich natürlich auch gemacht, mich selbst immer sehr zurückgehalten mit riesiegem Salatteller usw. Unser Besuch meinte: " Da wird man ja schon vom Hingucken schon satt". Tagebuch habe ich in der letzten Woche auch wieder nicht geführt, ihr seht, es klappt auch so. Eigentlich bin ich lange genug dabei um zu wissen, was und wieviel ich essen darf.

Esel, schön dass du wieder aktiv dabei bist, lass dich nie entmutigen, ich hatte eine sehr lange "Durststrecke". Bleib einfach dran, du weißt ja, welche Lebensmittel du meiden solltest oder in Maßen genießen.

Bin gespannt auf die anderen Einträge. Snowberry, dir auch herzlichen Glückwunsch. Ist doch einfach toll, wenn wir uns gegenseitig motivieren.

Bis nächste Woche
Meggy

Guten Morgen,

so ist das eben, nicht aufgeschrieben, nicht genau darauf geachtet was gegessen wird und schon hat man die Quittung.

1,3 kg zugenommen. Warum nimmt man schneller zu, als ab. So ein Mist.

Nicht verzagen. Es muss weitergehen.

Liebe Grüße
Ingrid

Hallo snowberry,

mach Dir nichts draus. Im gewissen Rahmen hat man ja auch Schwankungen. Ich kann lediglich einen Erfolg von 0,5kg nachweisen, aber dafür, dass ich diese Woche ganz schön reingeschaufelt habe, ein gutes Ergebnis.

VG,

Carlos

Hui, habe eine Abnahme von 3,1 Kg. Wahnsinn, kann ich da nur sagen, und das, obwohl ich am Wochenende gebruncht habe. Muss aber dazu sagen, da gab es viel frisches Obst und Gemüse, so das ich dort natürlich doppelt zugeschlagen habe. Dazu Körnerbrötchen und eine Tomatensuppe, mageres Putenbrust udn Salat mir Öl Essig marinade. ( Früher hätte ich zu den fettigen Leckereien gegriffen, nach dem Motto, ist sowieso alles egal!). Alles klasse und lecker. So macht abnehmen Spaß. Übrigens habe ich mir endlich eine neue Winterjacke zugelegt. Vorher Gr. 48/50 die neue ist nur Gr. 44 Sie sitzt noch etwas eng. Aber ich will ja noch runter mit den Pfunden . Also dachte ich mir besser etwas eng, wie mir im April / Mai noch eine Winterjacke zu suchen.
Hoffe, bei euch war die Woche auch erfolgreich. Wünsch euch allen, solche Erfolge und Motivationsschübe, wie ich sie am Wochenende hatte.
Eure Moni