Wiegetag Montag

Ich gratulieren allen die weniger auf der Waage hatten, leider klappt es bei mir nicht so gut.
Irgendwie geht nichts mehr runter vom Gewichtund ich versuche in den Punketen zu bleiben.
Ich weiss nicht weiter.

LG Kerstin

hallo an alle Montagswieger,

möchte euch auch noch schnell meine neusten Zahlen bekanntgeben. -100g, wirklich nicht zum Angeben. Heute hatte ich meine Abschlussuntersuchung, ich darf ab Montag wieder Sport machen, nach 14 Wochen - endlich. Ich hoffe natürlich stark, dass es dann wieder etwas leichter mit dem Abnehmen wird.
Crissi 7 herzlichen Glückwunsch, wenn du so weiter machst, kommst du schnell ans Ziel.

kijala und Kerstin, euch wünsche ich einfach Durchhaltevermögen. Es kommen garantiert wieder bessere Zeiten.
Kerstin, du verbrauchst ja fast nie deine Bonuspunkte. Das solltest du ändern. Obst und Gemüse ist sehr wichtig und sättigt auch. Lieber etwas anderes dafür weglassen. Du wirst dich mir der Zeit daran gewöhnen.

Nun noch allen anderen einen guten Abend und eine erfolgreiche Woche.

LG Meggy

Uhps, irgendwie wurde mein Beitrag von heute morgen noch einmal gesendet...

Hallo Meggy, vielen Dank für Deine aufmunternden Worte.
Das freut mich natürlich zu hören.
Ich bin voll motiviert und hier in der Gruppe geht es auch leichter.
LG Christa

Hallo Montagswieger...

ich bin gerade etwas enttäuscht von mir selbst...Ich hatte 2,1kg runter & bin jetzt fast wieder bei meinem Ausgangsgewicht . 1,9kg sind wieder drauf . Ich denke mir fehlt die Bewegung...Die ich so schnell auch nicht bekommen werde...

Allen Montagswiegern mehr Erfolg auf der Waage

Hallo Sunny BMG

nicht traurig sein, ich habe heute auch 1 kg plus. War in der letzten Zeit sehr schlampig, was Aufzeichnungen betrifft.
Trotzdem hatte ich heute morgen beim Gesundheitscheck im Fitness Studio ein Erfolgserlebnis. Seit November 14 ist mein biologisches Alter 9 Jahre nach unten gerutscht, 8 Jahre weniger als mein tatsächliches Lebensalter. Habe heute nach 4 Monaten wieder mit dem Fitness angefangen und hoffe, auch das macht sich mit der Zeit auf meiner Waage bemerkbar.

Wir machen einfach weiter und sehen hoffnungsvoll in die nächste Woche, okay Sunny BMG?

Einen schönen Abend noch an alle Montagswieger.

Meggy

Hallo Meggy,

klar machen wir weiter bis zu unserem Traumgewicht. Ich musste mich heut einfach mal wiegen. Ich habe in den letzten 2 Tagen viel Gemüse, Salat & Vollkornbrot gegessen & wollte einfach wissen ob es etwas bringt. Gestern habe ich mir noch eine kleine Tasse Cappuccino gegönnt. Passte noch in meine WGP's . Heute morgen das erfreuliche -1,5kg .

Morgen geh ich mir erstmal Laufschuhe kaufen (ich hab nämlich keine ) & ab Sonntag geht es dann los mit in den Park gehen & was für die Figur tun...Freitag wird dann noch gesund eingekauft. Ich brauche mal Nüsse & gute Öle. Mal schauen ob ich mal so ein klein wenig auf die Paleo Ernährung gehe...

Wünsche euch allen einen schönen Tag.
& falls jemand noch nen Tipp für gesunde & gute Lebensmittel hat, immer her damit...

Hallo Sunny, diese Woche siehts bei mir auch wieder besser aus. Zusammen schaffen wir das.

Hallo Montagswieger,

meine Waage war mal nett zu mir...Insgesamt sind diese Woche 2kg runter...Nachdem ich am Mittwoch schon 1,5 hatte ist das echt wenig...Runter ist runter .

Einen schönen Pfingstmontag noch...

Einen schönen guten Morgen an alle Montagswieger
Meine Waage zeigte heute Minus 600 Gramm an. Es liegt eine Woche mit Höhen und Tiefen hinter mir. Bin zwischendurch mal wieder total in mein altes "Suchtverhalten" gefallen und habe zuviel Süßes gegessen. Den Tag hab ich dann im Tagebuch auch ausgelassen. Schäm. Ich hoffe, es wird von Woche zu Woche besser und mein Heißhunger auf den Süßkram reguliert sich. Trotzdem bin ich froh mich hier angemeldet zu haben. Das regelmäßige Wiegen ist dann doch wieder Motivation, besser Acht zu geben, was ich esse.
Ich wünsche Euch noch einen schönen, erholsamen Pfingstmontag!