Wiegetag Montag

Ich finde auf einmal nicht mehr wo ich mein neuen kg stand eintragen kann.Weiß vlt.einer wie das geht seit dem die Seite hier neue gemacht worden war.

Hallo an Alle

hab heute wieder ein minus von 900 g, schon komisch, je weniger ich mir über mein Essen Gedanken mache, desto einfacher fällt mir die Abnahme.
An den Wochenenden schreibe ich meist nichts ins Tagebuch, und wiege auch nichts ab. Da ess ich, bis ich satt bin, und auch worauf ich Lust habe, jedoch schau ich schon, dass ich , anstatt einer Tafel Schokolade, lieber zum Apfel greif,
ich wünsch allen viel Erfolg, und dir, Meggy, wirklich alles Gute und gute Besserung.

Herzlichen Glückwunsch Miriam
Nati, geh mal oben auf "Mein WG" dann ploppt ein Menü auf und dort kannst Du wieder die Waage auswählen.

Auch von mir einen herzlichen Glückwunsch an Miriam und weiterhin viel Erfolg - Bridget

Bei mir klappts die letzten Wochen nicht mehr so doll.
Nachdem ich letzte Woche 600g mehr hatte hab ich die letzte Woche ziemlich genau darauf geachtet, was ich esse. Allerdings waren es heut wieder 200g mehr.

Meine Taktik war immer, in der Woche genau auf Punkte zu achten und wenn möglich pro Tag 1 bis 2 Punkte übrig zu haben, um dann am Wochenende auch mal den einen oder anderen Punkt mehr zu verbrauchen (wobei ich mich am Wochenende auch mehr bewege). Damit habe ich über 16kg seit August geschafft.

So wie es aussieht bin ich jetzt an einem Punkt wo ich mehr Finetuning brauche. Bin dankbar für eure Tipps!

1. Woche und die ersten 800g sind weg, trotz vieler Sünden... Dafür war ich aber auch echt aktiv jeden Tag spazieren oder habe richtige workouts gemacht Das gibt aufjedenfall Motivation
an die anderen schon mal herzlichen Glückwunsch!!!

@Zoidberg : aufjedenfall schon mal glückwunsch zu den 16kg bisher, dass du jetzt stehst ist natürlich ärgerlich. Da man dein Tagebuch leider nicht sehen kann kann man wenig neue anregungen geben aber vielleicht haben die anderen die schon was länger dabei sind ja ein paar Ideen. Aufjedenfall drück ich dir die Daumen

ich dank euch, fühl mich pudelwohl in meiner Haut und ohne Gürtel passt keine Hose, grins.

@Larissa: Laut Einstellungen ist mein Tagebuch öffentlich. Kannst du es nicht sehen?

Ahhh doch mein Fehler. kann man sehen

Guten Morgen an alle

Diese Woche sinds bei mir 1.2kg Ich bin total begeistert

Ich hab nur mal eine Frage und zwar fällt es mir an manchen Tagen echt schwer meine Punkte alle zu verbrauchen. Am Samstag zum Beispiel war ich 10 stunden arbeiten (kellnern) war die ganze zeit am laufen und habe zwischendurchmal ein paar nudeln gegessen. Ansonsten aber nichts weil ich Abends auch gar keinen Hunger mehr hatte. Muss man alle Punkte am Tag aufbrauchen ?? Beziehungsweise ist es besser die Punkte aufzubrauchen?

Lieben Gruß
Larissa