Wiegetag Montag

Danke Bridget,

das ist vermutlich die Lösung, nichts zwischendurch, den 5 Stunden Rythmus einhalten, hat man ja schon immer mal was von gehört.
Ich hatte diesbezüglich schon mal nachgefragt, doch die meisten hier halten sich nicht daran. Ich werde es mal versuchen und sehe dann, was dabei heraus kommt.
Auf jeden Fall vielen Dank für den Tipp.

Bis demnächst
Megggy

Guten Morgen alle zusammen,
fast geschafft - 24 kg sind weg. Jetzt läuft der Countdown, noch 1kg! Es ist ein absolut geiles Gefühl, kaum zu beschreiben. Wenn ich zurück schaue, dann war alles sehr einfach ohne zu hungern. Ich wünsche euch allen weiterhin viel Erfolg und eine schöne Woche - Bridget

Guten morgen!

Wau super ich gratuliere Dir das ist ja genial!!!

Ich bin auch zufrieden - 200 g. Für das ich immer fast über meine Punkte gegessen habe bin ich doch stolz das ich keine Gewichtszunahme hatte.

Komme jetzt auch langsam klar mit dem Gemüse und dem Obst.

Habe immer Frisches Obst auf dem Clubtisch schon bereit mit Messer (damit ich gar nicht in Versuchung komme mir irgendwelche Chips oder Nüsse in der Küche zu holen)

Wünsche allen eine gute Woche

Grüsse Andrea

moin moin an euch alle,
jetzt bin ich fast einen Monat dabei und habe bis heute 3 kg abgenommen- SUPER!!
ich weiss das es noch ein langer weg ist aber ich denke ich bin auf dem richtigen!!
euch allen noch eine gute Woche
lg Gisela

Bei mir sind wieder 1,3 Kilo weg und das trotz der Vorweihnachtszeit und ohne Hungern. Bin begeistert! Habe jetzt 14kg runter, 10 fehlen noch...

Super Sache weightguard!

Herzlichen Glückwunsch allen Montagsabnehmern.
Bridget, klasse, Du bist auf der Zielgeraden, das 1 kg schaffst Du spielend.
Du bist ein großes Vorbild für Alle hier.
Ich bin mal gespannt, wann ich schreiben darf das es nur noch 1 Kilo ist was ich abnehmen muss.

Ich wünsche Euch Allen einen schönen Tag.

Liebe Grüße Birgit

Meinen Glückwunsch an alle Abnehmer.

Herzlichen Glückwunsch allen Abnehmer.

Und besonders Dir Bridget, gratuliere ich herzlich. Das ist wirklich eine tolle Leistung.

LG Renate

Dann will ich auch noch schnell meinen Erfolg melden. Es waren in dieser Woche 400g weniger. Damit kann ich gut leben. Es geht nicht so schnell wie bei manch anderen, doch was sollst, dann dauert es halt ein wenig länger.
Super ist wirklich, es funktioniert ohne zu hungern.

Allen Montagswieger herzlichen Glückwunsch, besonders dir, Bridget, du schaffst dieses Jahr noch dein Ziel ganz sicher.

Bis später

Meggy

Moin ihr Montagswieger!
Bin etwas stolz auf mich, über 10 kg angekommen.
Ja, ich weiß das sind andere kg im umlauf😎
Habe jetzt mal angepeilt, die 93kg, die hatte ich,
Wie ich aufgehört habe zu rauchen. 103 war die
Nächste stufe, schon der Hammer, 8 Wochen Urlaub
Im Odenwald, 108,3. Bin erschrocken, mein Doktor
Machte mich zur sau, ich konnte nur noch grunzen.
Ich wünsche euch eine verlustreiche woche, in bezug auf
KG.
GRUSS aus Namibia
Sirumbu