Wieviel Punkte dürfen am Tag übrig bleiben?

Hallo liebes Weight Guard Team,

erstmal vielen Dank für dieses tolle Programm!
Ich habe erst diese Woche angefangen und kann noch auf nicht viel Erfahrung zurück greifen.
Nun habe ich an 2 Tagen jedoch einmal 5.94/4.14 Bonuspunkte und 9.61/3.80 Bonuspunkte (hatte an dem Tag auch 8.58 Bewegungspunkte zur Verfügung) übrig. Ich esse viel Gemüsepfannen auch mit Hülsenfrüchten. Diese haben alle nicht viel Punkte, machen jedoch sehr satt. Aber ich nehme somit ja deutlich weniger "Kalorien" zu mir, als ich zur Verfügung habe. Somit war immer noch Luft für ein Stück Belohnung. Daher meine Frage: Wieviel Punkte dürfen übrig bleiben? Wird meinem Körper dann "Notsituation" vorgekaukelt und er baut Muskelmasse ab und ich habe das Risiko des Jojo-Effektes? Ich kenne das nur von einem anderen bekannten Punktezählprogramm, bei dem man irgendwie max. 4 Punkte "einsparen" sollte.

Vielen Dank für die Antwort!

Die Punkte sind schon aufs abnehmen ausgelegt. Du solltest also versuchen alle Punkte zu verbrauchen.

Hallo samuni,

vielen lieben Dank für die Antwort.
So viele Punkte übrig zu haben, ist ja auch ein nicht alltägliches "Luxusproblem" :o)