9.98 WGP (2 Portionen)

Joghurtspeise mit Ricotta und frischen Beeren

Zuerst die Beeren gut abspülen und zum Trocknen auf Küchentüchern legen und vorsichtig trocken tupfen. Joghurt und Ricot…

Low Carb 

86% Normale Punkte Bonuspunkte 14%

85.5711422846% Normale Punkte
14.4288577154% Bonuspunkte
  • 5 min Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • 5 min Wartezeit
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Joghurtspeise mit Ricotta und frischen Beeren

Low Carb 

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Joghurtspeise mit Ricotta und frischen Beeren. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 2 Portion

Sahne Joghurt nach griechischer Art gut&günstig 200 g 4.92 WGP
Ricotta 45% Edeka 100 g 3.62 WGP
Heidelbeeren 100 g 0.72 WGP
Johannisbeeren rot Edeka 100 g 0.72 WGP

Anleitung für Joghurtspeise mit Ricotta und frischen Beeren

5 min Vorbereitung, 10 min Zubereitung, 5 min Wartezeit

Zuerst die Beeren gut abspülen und zum Trocknen auf Küchentüchern legen und vorsichtig trocken tupfen. Joghurt und Ricotta abwiegen und zu einer glatten Masse verrühren. Heidelbeeren pürieren und zu der Masse dazu geben. Ggf. süßen, z. B. mit Xylit, damit es auch Low Carb bleibt. Nun die Johannisbeeren rein und genießen!