Avocadocreme

3.6 WGP (1 Portion)

Avocadocreme

Eine reife Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel heraustrennen. Avocado (ca. 60g), 5-6 fri…

24% Normale Punkte Bonuspunkte 76%

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  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
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Avocadocreme

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Avocadocreme. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 1 Portion

Avocados 60 g 2.65 WGP
Basilikum, frisch 3 g 0.03 WGP
Knoblauch, frisch 3 g 0.07 WGP
Zitronensaft 5 ml 0.03 WGP
Olivenöl, nativ Aldi 5 ml 0.82 WGP
Salz/Pfeffer 1 g 0.00 WGP

Anleitung für Avocadocreme

ohne Vorbereitung, 10 min Zubereitung, ohne Wartezeit

Eine reife Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel heraustrennen. Avocado (ca. 60g), 5-6 frische Basilikumblätter, eine Knoblauchzehe, ein Teelöffel Zitronensaft, ein Teelöffel Olivenöl und Gewürze in einen Mixer/Küchenmaschine geben und alles zerhacken lassen, bis eine glatte Masse entsteht.Eignet sich als Brotaufstrich oder lässt sich auch mit Nudeln als eine Art Pesto kombinieren!

Tulpenkönigin

am 11.04.2015 um 00:31 Uhr

Ich habe sie zum Grillen zubereitet und wir warten alle sehr begeistert! durch das Basilikum ein toller grün-in-grün Fatbeffekt. Gibt es bei uns jetzt öfter!

Belami

am 15.04.2015 um 08:04 Uhr

Das schmeckt wirklich sehr gut....lecker! Werde ich mir merken, tolles Rezept.
Danke...

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