Diät-Rezepte für Beilagen zum Abnehmen

Hier findest Du leckere Diät-Rezepte für Beilagen zum Abnehmen. Alle Diät-Rezepte wurden von den weightguard-Mitgliedern hochgeladen. Hast Du vielleicht auch ein tolles Diät-Rezept? Du kannst gern Dein eigenes Diät-Rezept eintragen und es mit den anderen Mitgliedern teilen. Je mehr Abwechslung, desto schöner die Diät und das Abnehmen mit weightguard.

Broccoli Happen
1.4555 WGP (1 Portion)

Broccoli Happen

Diese Broccoli-Happen sind lecker, haben wenig Kalorien und sind dabei quasi Low Carb.Ich esse sie oft auch als Hauptspe…

91.0683613878% Normale Punkte Bonuspunkte 8.93163861216%

91.0683613878% Normale Punkte
8.93163861216% Bonuspunkte
  • 15 min Vorbereitung
  • 35 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit
Avocadocreme
3.6 WGP (1 Portion)

Avocadocreme

Eine reife Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel heraustrennen. Avocado (ca. 60g), 5-6 fri…

24.4444444444% Normale Punkte Bonuspunkte 75.5555555556%

24.4444444444% Normale Punkte
75.5555555556% Bonuspunkte
  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Kartoffelpüree

Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in Salzwasser/Gemüsebrühe, gffs. zusammen mit …

  • ohne Vorbereitung
  • 25 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Reisfrikadellen

Gekochten Reis (eventuell vom Vortag), mit Kurkuma, Parmesan, Ei und Gewürze vermengen. Da…

  • 30 min Vorbereitung
  • 20 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Tzaziki

Die Salatgurke raspeln und in ein Sieb geben, damit das Wasser abtropfen kann. In der Zwis…

  • 10 min Vorbereitung
  • 5 min Zubereitung
  • 30 min Wartezeit

Gemüsebrühe

Ihr braucht außerdem mehrer saubere Schraubgläser, z.B. von Spargel oder Schwarzwurzeln.Ge…

  • 20 min Vorbereitung
  • 120 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Rahmspinat

Tk-Spinat nach Packungsbeilage auftauen und kochen. Frischer Spinat in einer Pfanne kurz b…

  • ohne Vorbereitung
  • 20 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Rahmgemüse Fenchel…

Karotten schälen Fenchel waschen .Beides klein schneiden und in Butter anschwitzen.Anschli…

  • 15 min Vorbereitung
  • 30 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Kartoffelbrei

Leckere selbstgemachte Beilage.Kartoffeln Schälen und in Salzwasser kochen 20 min .Dann a…

  • 15 min Vorbereitung
  • 45 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Couscous-Salat

Couscous nach Anleitung kochen und abkühlen lassen. Salatgurke und Tomaten würfeln und mit…

  • ohne Vorbereitung
  • 25 min Zubereitung
  • 120 min Wartezeit

Scharfer Tomatenre…

Den Tomatensaft in einem Topf aufkochen lassen. Den Reis einstreuen und zugedeckt bei schw…

  • ohne Vorbereitung
  • 35 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Thunfischcreme

Zwiebel Würfel und in eine kleine Schüssel tun. Mit den Fingerknochen die Zwiebel quetsche…

  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Hartweizengriess N…

Hartweissengriess mit den Eiern gut verkneten, bis ein schöner glatter Teig entsteht. Dies…

  • ohne Vorbereitung
  • 20 min Zubereitung
  • 20 min Wartezeit

Blumenkohlpüree

Blumenkohl in Salzwasser kochen, abgießen und pürieren. Den Brei mit dem Frischkäse mische…

  • ohne Vorbereitung
  • 20 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit