Smoothie (Orange, Apfel, Pfirsich, Erdbeeren,Birne,)

12.59 WGP (4 Portionen)

Smoothie (Orange, Apfel, Pfirsich, Erdbeeren,Birne,)

Daiko
17.06.2015

Orange schälen, Apfel und Pfirsich in kleine Stücke schneiden, Erdbeeren vom Stiel befreien, alles in den Mixer und auf …

Low Carb

21% Normale Punkte Bonuspunkte 79%

ohne Vorbereitung
2 min Zubereitung
1 min Wartezeit

Smoothie (Orange, Apfel, Pfirsich, Erdbeeren,Birne,)

Low Carb

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Smoothie (Orange, Apfel, Pfirsich, Erdbeeren,Birne,). Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 4 Portion

Orange Aldi	250 g	2.30 WGP
Apfel Aldi	250 g	2.70 WGP
Pfirsiche Aldi	125 g	1.03 WGP
Erdbeeren Aldi	125 g	0.80 WGP
Wasser	400 ml	0.00 WGP
Zimt aldi	5 g	0.28 WGP
Zitronen Aldi	30 g	0.22 WGP
Birnen Aldi	60 g	0.66 WGP
geschälte Hanfsamen Davert	10 g	1.20 WGP
Sesamsamen Edeka	10 g	1.20 WGP
Banane Aldi	125 g	2.20 WGP

Anleitung für Smoothie (Orange, Apfel, Pfirsich, Erdbeeren,Birne,)

ohne Vorbereitung, 2 min Zubereitung, 1 min Wartezeit

Orange schälen, Apfel und Pfirsich in kleine Stücke schneiden, Erdbeeren vom Stiel befreien, alles in den Mixer und auf höchster Stufe schön fein mixen. Nach Geschmack mit Vanille und/oder Zimt würzen. Wasser zufügen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.Die Früchte variiere ich nach Jahreszeit.Ergibt ca. 1 Liter. Ich trinke über den Tag verteilt 4 Portionen a 250 ml.

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