Mango Lassie mit Kreuzkümmel
- Tulpenkönigin
- 11.03.2015
Die Mangostücke und den Joghurt in ein hohes Gefäß geben, mit eine Prise Salz und eine Prise Kreuzkümmel würzen, Wasser …
Low Fat
50% Normale Punkte Bonuspunkte 50%
- ohne Vorbereitung
- 5 min Zubereitung
- ohne Wartezeit
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Mango Lassie mit Kreuzkümmel
Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Mango Lassie mit Kreuzkümmel. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.
Zutaten für 1 Portion
| Mango (gefr.) | 50 g | 0.60 WGP | |
| Joghurt 1.5% Fett | 50 g | 0.61 WGP | |
| Kreuzkümmel und Salz | 1 g | 0.00 WGP | |
| Wasser | 200 g | 0.00 WGP |
Anleitung für Mango Lassie mit Kreuzkümmel
Die Mangostücke und den Joghurt in ein hohes Gefäß geben, mit eine Prise Salz und eine Prise Kreuzkümmel würzen, Wasser hinzufügen und mit dem Pürierstab kurz pürieren. Schmeckt nach Sommer und Indien und soll zudem noch den Stoffwechsel anregen. Das Rezept habe ich aus einer Forendiskussion übernommen und gleich ausprobiert. Total lecker! Wer mag, nimmt natürlich gerne frische Mango :-)
Tulpenkönigin
Wenn ich den Lassie eher als Süßspeise, als als Getränk zubereite, nehme ich mehr Joghurt und mehr Mango. Wird damm cremiger :-)
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