Spargel Zucchini Salat

16.73 WGP (2 Portionen)

Spargel Zucchini Salat

Cecili
19.02.2016

Spargelstücke in Salzwasser blanchieren- mit Knoblauch und Ingwer (nach gusto) anbraten- Zwiebelhalbringe und Zucchinis…

Low Carb

100% Normale Punkte Bonuspunkte 0%

10 min Vorbereitung
25 min Zubereitung
ohne Wartezeit

Spargel Zucchini Salat

Low Carb

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Spargel Zucchini Salat. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 2 Portion

Spargel grün	800 g	3.52 WGP
Zucchini	300 g	1.20 WGP
Zwiebel rot	150 g	0.84 WGP
Distelöl	20 g	3.72 WGP
Eisbergsalat	250 g	0.65 WGP
Sesam	50 g	6.00 WGP
Sojasoße	50 g	0.80 WGP

Anleitung für Spargel Zucchini Salat

10 min Vorbereitung, 25 min Zubereitung, ohne Wartezeit

Spargelstücke in Salzwasser blanchieren- mit Knoblauch und Ingwer (nach gusto) anbraten- Zwiebelhalbringe und Zucchinistifte bratenAlles mit Eisbergsalat vermischen mit Salz, Pfeffer, Weissweinessig usw. abschmeckenMit gerösteten Sesam überstreuen.

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!

weightguard in Zahlen

30.611 Nutzer Mitglieder
1.937.162 Einträge Diät-Tagebuch
12.894 Beiträge Abnehmforum

Nützliche Links

Kontakt

terapix - Internet- & Werbeagentur
Horowski & Horowski GbR
Drosselweg 3a
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

made with true of detail by terapix