Kohlrabisuppe

7.72 WGP (4 Portionen)

Kohlrabisuppe

indianer55
01.06.2015

Kohlrabi schälen, würfeln und in der Brühe (2 EL Instandpulver) ca. 15 Minuten garen.Suppe pürieren, mit dem Frischkäse …

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ohne Vorbereitung
15 min Zubereitung
ohne Wartezeit

Kohlrabisuppe

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Kohlrabisuppe. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 4 Portion

Kohlrabi Bio	1000 g	4.80 WGP
Gemüsebrühe Carat von Netto	1000 g	0.60 WGP
Frischkäse Netto Leichter Genuss	120 g	2.21 WGP
Muskatnuss, getrocknet	1 g	0.11 WGP

Anleitung für Kohlrabisuppe

ohne Vorbereitung, 15 min Zubereitung, ohne Wartezeit

Kohlrabi schälen, würfeln und in der Brühe (2 EL Instandpulver) ca. 15 Minuten garen.
Suppe pürieren, mit dem Frischkäse verfeinern.
Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
Wer mag, eine scheibe Pumpernickel (für vier Portionen ca. 104 g) mit Frischkäse bestreichen und mit Kresse bestreuen.

Das ist ein Weight Watcher Rezept mit 2 Punkten zu berechnen oder als Sattmacher.

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