Brokkolicremesuppe

12.34 WGP (4 Portionen)

Brokkolicremesuppe

Königstochter
26.01.2021

Zwiebeln hacken und im heißen Öl andünsten. TK-Brokkoli zugeben und mit 200 ml Wasser dünsten ca. 10 min dämpfen bis der…

64% Normale Punkte Bonuspunkte 36%

5 min Vorbereitung
15 min Zubereitung
ohne Wartezeit

Brokkolicremesuppe

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Brokkolicremesuppe. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 4 Portion

Broccoli-Röschen TK Golden Crown	650 g	4.42 WGP
Wasser	1000 ml	0.00 WGP
Milch 1,5 % Fett Lidl	500 ml	4.70 WGP
Klare Suppe Wellness Feinfix	25 g	0.02 WGP
Feine Speisestärke Penny	20 g	1.40 WGP
Zwiebel	50 g	0.00 WGP
Rapsöl nativ Rapunzel	10 g	1.80 WGP

Anleitung für Brokkolicremesuppe

5 min Vorbereitung, 15 min Zubereitung, ohne Wartezeit

Zwiebeln hacken und im heißen Öl andünsten. TK-Brokkoli zugeben und mit 200 ml Wasser dünsten ca. 10 min dämpfen bis der Broccoli gar ist. Das restliche Wasser mit dem Suppenpulver anrühren und über den Broccoli gießen. Das Ganze pürieren, danach die Milch zugeben. Nun mit in bisschen Wasser die Speisestärke glattrührend und damit die Suppe abbinden.

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