Tomaten-Tatar Suppe mit Gemüse

30.7 WGP (12 Portionen)

Tomaten-Tatar Suppe mit Gemüse

Beate68
31.08.2016

Tatar anbraten, rausholen und dann alle Gemüse kurz scharf anbraten, Wasser dazu geben und alles (mit Fleisch) kochen. D…

93% Normale Punkte Bonuspunkte 7%

15 min Vorbereitung
15 min Zubereitung
10 min Wartezeit

Tomaten-Tatar Suppe mit Gemüse

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Tomaten-Tatar Suppe mit Gemüse. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 12 Portion

Olivenöl, nativ Aldi	30 ml	4.94 WGP
Kartoffeln, roh 0	180 g	2.52 WGP
Tatar 0	236 g	7.93 WGP
Creme fraiche TiP/Real	95 g	5.57 WGP
Möhren	150 g	0.75 WGP
Paprika, rot, frisch gegart Naturprodukt	150 g	0.84 WGP
Erbsen Iglo	100 g	1.36 WGP
Kürbis -	100 g	0.48 WGP
Zwiebeln, roh	30 g	0.17 WGP
Champignons Ja!	250 g	0.80 WGP
Tomaten passiert Gartenkrone/Aldi	500 g	3.50 WGP
Tomaten in Stücken Edeka	400 g	1.84 WGP

Anleitung für Tomaten-Tatar Suppe mit Gemüse

15 min Vorbereitung, 15 min Zubereitung, 10 min Wartezeit

Tatar anbraten, rausholen und dann alle Gemüse kurz scharf anbraten, Wasser dazu geben und alles (mit Fleisch) kochen. Danach Tomaten geben, kurz kochen, am Ende Creme fraiche. Salz, Pfeffer oder verschieden Kräuter, wer so mag. Mir Gemüse und Menge kann beliebig variieren, was gerade zu Hause ist.

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