Diät-Rezepte für Hauptgerichte zum Abnehmen

Hier findest Du leckere Diät-Rezepte für Hauptgerichte zum Abnehmen. Alle Diät-Rezepte wurden von den weightguard-Mitgliedern hochgeladen. Hast Du vielleicht auch ein tolles Diät-Rezept? Du kannst gern Dein eigenes Diät-Rezept eintragen und es mit den anderen Mitgliedern teilen. Je mehr Abwechslung, desto schöner die Diät und das Abnehmen mit weightguard.

BlumenkohlBombe
19.6975 WGP (1 Portion)

BlumenkohlBombe

Blumenkohl ca. 20 min in gesalzenem Wasser vorkochen.Gehacktes mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Senf & Zwiebeln würzen.…

95% Normale Punkte Bonuspunkte 5%

94.9359055718% Normale Punkte
5.06409442823% Bonuspunkte
  • 10 min Vorbereitung
  • 20 min Zubereitung
  • 60 min Wartezeit
Leichte Gemüsepfanne
4.5375 WGP (1 Portion)

Leichte Gemüsepfanne

Zubereiten: Ebly-Zartweizen nach Packungsanleitung kochen und abtropfen lassen. Champignons putzen und in Scheiben schne…

82% Normale Punkte Bonuspunkte 18%

81.9834710744% Normale Punkte
18.0165289256% Bonuspunkte
  • 10 min Vorbereitung
  • 40 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit
Gnocchi-Pfanne
6.5475 WGP (1 Portion)

Gnocchi-Pfanne

Die Gnocchis im Olivenöl kurz anbraten. Paprika, Datteltomaten und Frühlingszwiebeln waschen, säubern und kleinschneiden…

84% Normale Punkte Bonuspunkte 16%

83.6197021764% Normale Punkte
16.3802978236% Bonuspunkte
  • ohne Vorbereitung
  • 30 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Makkaroni Lasagne

Hackfleisch in heißem Öl anbraten. 500 ml Wasser und 50 ml Sahne zugießen. Beutelinhalt ei…

  • ohne Vorbereitung
  • 30 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Gemüsebulgur

1. Das Gemüse klein schneiden und beiseite stellen.2. Das Öl in einem Topf erhitzen und di…

  • 10 min Vorbereitung
  • 20 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Leichte Spaghetti …

Nudeln al dente kochen. Die Zwiebeln in Würfel schneiden, Öl in beschichteter Pfanne erhit…

  • 10 min Vorbereitung
  • 20 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Bolognese alla Mam…

Zwiebel in Würfel und in 10 ml Olivenöl andünsten, Knobi dazu. Tomaten dazu, Salzen und Pf…

  • 10 min Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • 30 min Wartezeit

Gulasch

Zwiebeln klein schneiden.....,Zwiebeln und Gulasch gut würzen mit Salz,Pfeffer,Paprika und…

  • ohne Vorbereitung
  • 180 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Champion Rahm Sauc…

  • skl
  • 29.03.2015

Zwiebeln fein würfeln und in der Pfanne mit dem Öl anschwitzen lassen, den Knoblauch in di…

  • 20 min Vorbereitung
  • 20 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Lachsnudeln

585 g Bandnudeln in Salzwasser kochen (ergeben ca. 1.489 g gekochte Nudeln). In der Zwisch…

  • ohne Vorbereitung
  • 20 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Chilli Con Carne

In einer Pfanne einen Teel. Öl geben und das Rinderhackfleisch gut anbraten. Mit Paprika, …

  • 5 min Vorbereitung
  • 30 min Zubereitung
  • 5 min Wartezeit

Paprika-Hähnchen-P…

600g Hähnchenbrust in dünne Scheiben schneiden, Paprika und Zuchini putzen und waschen, in…

  • 10 min Vorbereitung
  • 40 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Verrücktes Sauerkr…

Zunächst die Sojaschnetzel mit heißer Gemüsebrühe übergießen und 30 Minuten ziehen lassen.…

  • 5 min Vorbereitung
  • 40 min Zubereitung
  • 30 min Wartezeit

One Pot Spagetti m…

Champignons putzen und schneiden, Zwiebel fein würfeln,Öl in einem großen Topf oder Pfanne…

  • ohne Vorbereitung
  • 30 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Linsenbolognese

Zwiebeln und Paprika fein würfeln und im Olivenöl dünsten, bis die Zwiebeln glasig sind. T…

  • 15 min Vorbereitung
  • 45 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit