Möhrenkartoffelgemüse

11.56 WGP (1 Portion)

Möhrenkartoffelgemüse

Cascaya
15.07.2015

Möhren und Kartoffeln schälen und dann kleinschneiden. Je kleiner umso kürzer die Garzeit. Bratwurst als der Pelle befre…

87% Normale Punkte Bonuspunkte 13%

ohne Vorbereitung
30 min Zubereitung
ohne Wartezeit

Möhrenkartoffelgemüse

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Möhrenkartoffelgemüse. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 1 Portion

Kartoffeln, roh	200 g	2.80 WGP
Möhren	300 g	1.50 WGP
Bratwurst Aldi, Bauernglück	150 g	7.14 WGP
Gemüsebrühe	200 ml	0.12 WGP

Anleitung für Möhrenkartoffelgemüse

ohne Vorbereitung, 30 min Zubereitung, ohne Wartezeit

Möhren und Kartoffeln schälen und dann kleinschneiden. Je kleiner umso kürzer die Garzeit. Bratwurst als der Pelle befreien und mit den Kartoffeln und Möhren in einen Topf tun. Die Gemüsebrühe dazu kippen. Alles kochen lassen bis das Gemüse gar ist und die Wurst durch. Alles mit einem Stampfer oder Schneebesen stampfen, auf keinen Fall einen Mixer/Zauberstab benutzen, die Kartoffeln können dann eklig schleimig werden. Eventuell nochmal mit Salz/Pfeffer abschmecken.
Manchmal muss man vorm pürieren etwas Flüssigkeit wegnehmen, liegt am Stärkegehalt der Kartoffeln und Wassergehalt der Wurst. Es darf nicht zu Breiig aber auch nicht zu fest sein^^ Man kann auch mit Kümmel,Chili,Currypulver,Muskat immer wieder andere Geschmäcker dran tun^^

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!

weightguard in Zahlen

30.612 Nutzer Mitglieder
1.937.369 Einträge Diät-Tagebuch
12.894 Beiträge Abnehmforum

Nützliche Links

Kontakt

terapix - Internet- & Werbeagentur
Horowski & Horowski GbR
Drosselweg 3a
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

made with true of detail by terapix