Grießkoch
- manuela.plakolm
- 24.04.2015
Die kalte Milch zuerst in einem Topf erhitzen, inzwischen Grieß und Zucker abwägen.Dann Grieß und Zucker mit einer Schne…
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- ohne Vorbereitung
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Grießkoch
Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Grießkoch. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.
Zutaten für 1 Portion
| Milch 0,9 % | 250 ml | 2.15 WGP | |
| Bio Dinkelgrieß Natur pur, Bio Dinkelgrieß Spar | 30 g | 2.09 WGP | |
| Zucker, weiß | 10 g | 0.82 WGP |
Anleitung für Grießkoch
Die kalte Milch zuerst in einem Topf erhitzen, inzwischen Grieß und Zucker abwägen.
Dann Grieß und Zucker mit einer Schneerute einrühren.
Das ganze unter ständigem Rühren aufkochen lassen.
Man kann statt bzw. zusätzlich zum Zucker auch Ovomaltine oder ein Stück Schokolade einrühren, das hat dann natürlich aber mehr Kalorien.
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