Flammkuchen mit Tortilla-Wrap

14.16 WGP (2 Portionen)

Flammkuchen mit Tortilla-Wrap

anho-abg
16.01.2017

Schmand und Cremefin vermischen und Tortilla Wraps damit bestreichen. Schinkenwürfel auf die beiden Wraps streuen. Zwieb…

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5 min Vorbereitung
10 min Zubereitung
ohne Wartezeit

Flammkuchen mit Tortilla-Wrap

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Flammkuchen mit Tortilla-Wrap. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 2 Portion

Weizen Wraps Korn Mühle	63 g	3.82 WGP
Creme Fraiche 30% Fett Beste Wahl/Rewe	50 g	2.94 WGP
Katenschinken geräuchert + gewürfelt TIP	100 g	4.28 WGP
Gouda gerieben 30 % Mibell	50 g	2.73 WGP
Zwiebeln, roh	5 g	0.03 WGP
Cremefine (7%) Rama Unilever	20 ml	0.36 WGP

Anleitung für Flammkuchen mit Tortilla-Wrap

5 min Vorbereitung, 10 min Zubereitung, ohne Wartezeit

Schmand und Cremefin vermischen und Tortilla Wraps damit bestreichen.
Schinkenwürfel auf die beiden Wraps streuen. Zwiebel in dünne Ringe schneiden und darauf verteilen. Anschließend die Wraps auf Backpapier in den vorgeheizten Ofen legen.

Backzeit: 10 min bei 180 Grad Umluft

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