Ratatouille

33.07 WGP (6 Portionen)

Ratatouille

immersüß56
08.04.2016

Alles Gemüse waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Kartoffeln schälen und ebenfalls klein schneiden. Rin…

84% Normale Punkte Bonuspunkte 16%

20 min Vorbereitung
30 min Zubereitung
ohne Wartezeit

Ratatouille

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Ratatouille. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 6 Portion

Rinderhackfleisch vom Fleischer	400 g	16.56 WGP
Paprika, rot	125 g	0.83 WGP
Paprika, gelb	125 g	0.70 WGP
Paprika, grün	125 g	0.50 WGP
Auberginen	250 g	0.85 WGP
Zucchini	400 g	1.44 WGP
Zwiebeln, rot	150 g	0.84 WGP
Kartoffeln, roh	500 g	7.00 WGP
Stückige Tomaten im eigenen Saft Aldi	500 g	2.70 WGP
Olivenöl, nativ Aldi	10 ml	1.65 WGP

Anleitung für Ratatouille

20 min Vorbereitung, 30 min Zubereitung, ohne Wartezeit

Alles Gemüse waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Kartoffeln schälen und ebenfalls klein schneiden. Rindergehacktes in einer beschichteten Pfanne mit dem Olivenöl anbraten und mit Salz, Pfeffer und Paprika edelsüß würzen. Nach und nach Kartoffeln und Gemüse zugeben und jeweils auch kurz anbraten. Evtl. mit etwas Wasser ablöschen, falls Fleisch und Gemüse am Pfannenboden kleben bleiben. Immer wieder wenden. Nach 25 Minuten die Tomaten zugeben, nochmals abschmecken und genießen.

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!

weightguard in Zahlen

30.504 Nutzer Mitglieder
1.933.028 Einträge Diät-Tagebuch
12.894 Beiträge Abnehmforum

Nützliche Links

Kontakt

terapix - Internet- & Werbeagentur
Horowski & Horowski GbR
Drosselweg 3a
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

made with true of detail by terapix