Nudeln mit Zuccini Sauce
- Moni 72
- 09.02.2016
Öl in eine Pfanne geben, Zwiebeln und Schinkenwürfel anbraten. Zuccini grob raspeln und dazugeben und mit anbraten. Toma…
Low Fat
99% Normale Punkte Bonuspunkte 1%
- 10 min Vorbereitung
- 30 min Zubereitung
- ohne Wartezeit
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Nudeln mit Zuccini Sauce
Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Nudeln mit Zuccini Sauce. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.
Zutaten für 5 Portion
| Spaghetti (100% Hartweizen) ungekocht Penny | 500 g | 35.00 WGP | |
| Zucchini | 125 g | 0.45 WGP | |
| Schinken gekocht Gut & Günstig | 200 g | 4.36 WGP | |
| Zwiebel Naturprodukt | 50 g | 0.28 WGP | |
| Pizzatomaten K-Classic/Kaufland | 400 g | 1.84 WGP | |
| Tomatenmark Ja! | 30 ml | 0.68 WGP | |
| Fleischbrühe | 400 ml | 2.88 WGP | |
| Olivenöl | 5 ml | 0.93 WGP | |
| Frischkäse Magerstufe 0,2% Fett Kaufland Classic | 100 g | 1.28 WGP | |
| Milbona Gouda Jung light Lidl | 100 g | 5.22 WGP |
Anleitung für Nudeln mit Zuccini Sauce
Öl in eine Pfanne geben, Zwiebeln und Schinkenwürfel anbraten. Zuccini grob raspeln und dazugeben und mit anbraten. Tomatenmark untermischen mit Pizzatomaten und Fleischbrühe ablöschen. Leicht köcheln lassen. ca. 15 min. Dann den Frischkäse unterrühren und mit Salz, Pfeffer, Tymian, Basilikum und Oregano abschmecken.Die Nudeln in Salzwasser kochen und alles gut vermengen. Auf die einzelnen Teller verteilen und mit Käse bestreuen.
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