Hackfleischtopf

60.52 WGP (5 Portionen)

Hackfleischtopf

Stefferl
14.11.2015

Hackfleisch und zwiebel mit Knoblauch anbraten und Tomatenmark unterrühren biss bräunlich wird.Mit Rotwein ablöschen und…

69% Normale Punkte Bonuspunkte 31%

15 min Vorbereitung
35 min Zubereitung
ohne Wartezeit

Hackfleischtopf

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Hackfleischtopf. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 5 Portion

Hackfleisch gemischt, Rind und Schwein, roh Metzger	500 g	33.60 WGP
Tomaten, roh Naturprodukt	272 g	14.80 WGP
Tomatenmark Ja!	125 g	2.50 WGP
Mais aus der Dose Kaufland Bio	125 g	1.80 WGP
Kidney Bohnen Ja	175 g	2.56 WGP
bolognese unsere beste knorr Knorr Fix	47 g	1.50 WGP
Zwiebel Naturprodukt	120 g	0.67 WGP
Knoblauch, frisch	60 g	1.46 WGP
Rotwein, trocken	125 g	1.63 WGP

Anleitung für Hackfleischtopf

15 min Vorbereitung, 35 min Zubereitung, ohne Wartezeit

Hackfleisch und zwiebel mit Knoblauch anbraten und Tomatenmark unterrühren biss bräunlich wird.Mit Rotwein ablöschen und einredezuzieren lassen.Wenn es sämig wird mit Gewürzen würzen und mit frisch passierten/gemixeten Tomaten aufgießen.Mais und Bohnen hinzu geben .Zum schluß wer es mag würzen oder noch ein Bolognese fix hizugeben.Etwas parmesan drauf .Guten Appettit

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