Überbackene Kohlrabi

8.45 WGP (4 Portionen)

Überbackene Kohlrabi

immersüß56
04.04.2016

Kohlrabi schälen, in fingerdicke Scheiben schneiden und in die Auflaufform legen, salzen und pfeffern. 50 ml Wasser zuge…

77% Normale Punkte Bonuspunkte 23%

ohne Vorbereitung
40 min Zubereitung
ohne Wartezeit

Überbackene Kohlrabi

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Überbackene Kohlrabi. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 4 Portion

Kohlrabi Naturprodukt	400 g	1.92 WGP
Geriebener Hartkäse Cucina / Aldi	50 g	4.67 WGP
Eier aus Freilandhaltung, Größe L Lidl	60 g	1.86 WGP

Anleitung für Überbackene Kohlrabi

ohne Vorbereitung, 40 min Zubereitung, ohne Wartezeit

Kohlrabi schälen, in fingerdicke Scheiben schneiden und in die Auflaufform legen, salzen und pfeffern. 50 ml Wasser zugeben. Den geriebenen Käse mit einem Ei verquirlen, etwas geriebene Muskatnuss zugeben. Auf jede Kohlrabischeibe einen Klecks Käse-Eimasse geben. Im Backofen bei 180 Grad Celsius Umluft circa 40 Minuten garen. Kohlrabi soll noch etwas Biss haben, die Käsemasse ist gebräunt. Guten Appetit!

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!

weightguard in Zahlen

30.494 Nutzer Mitglieder
1.932.281 Einträge Diät-Tagebuch
12.894 Beiträge Abnehmforum

Nützliche Links

Kontakt

terapix - Internet- & Werbeagentur
Horowski & Horowski GbR
Drosselweg 3a
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

made with true of detail by terapix