Diät-Rezepte für Frühstück zum Abnehmen

Hier findest Du leckere Diät-Rezepte für Frühstück zum Abnehmen. Alle Diät-Rezepte wurden von den weightguard-Mitgliedern hochgeladen. Hast Du vielleicht auch ein tolles Diät-Rezept? Du kannst gern Dein eigenes Diät-Rezept eintragen und es mit den anderen Mitgliedern teilen. Je mehr Abwechslung, desto schöner die Diät und das Abnehmen mit weightguard.

Office Porridge
4.33 WGP (1 Portion)

Office Porridge

Apfel, Banane und Trauben kleinschnippeln und in Schüssel geben. Haferflocken und Mandelmilch dazu. Alles vermengen und …

47% Normale Punkte Bonuspunkte 53%

47.1131639723% Normale Punkte
52.8868360277% Bonuspunkte
  • 5 min Vorbereitung
  • 5 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit
Pappsatt-Frühstück
9.57 WGP (1 Portion)

Pappsatt-Frühstück

Die Milch in einem Topf zum Kochen bringen und die Haferflocken unterrühren, eventuell nach Geschmack mit Süßstoff absch…

63% Normale Punkte Bonuspunkte 37%

63.4273772205% Normale Punkte
36.5726227795% Bonuspunkte
  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit
Müsli
7.28 WGP (1 Portion)

Müsli

Apfel waschen und in kleine Stücke schneiden. Joghurt in einem Schälchen glatt rühren und mit den beiden Müslisorten mis…

54% Normale Punkte Bonuspunkte 46%

53.5714285714% Normale Punkte
46.4285714286% Bonuspunkte
  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Monster Croissants

Zucker und Hefe in lauwarmer Milch auflösen und restliche Zutaten (AUSSER MAGARINE) zu ein…

  • 10 min Vorbereitung
  • 30 min Zubereitung
  • 110 min Wartezeit

Frühstücksquark

Den Quark und den Joghurt abwiegen, mit einem Spritzer Zitronensaft cremig rühren. Obst wa…

  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Quark-Dinkel-Brötc…

Alle Zutaten außer die Milch verkneten und zu 8 Brötchen formen. Auf ein Backblech (Backpa…

  • 5 min Vorbereitung
  • 20 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Overnight Oat mit …

Die Haferflocken in eine Schale füllen. Die Banane klein schneiden und auf den Haferflocke…

  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Magerquark mit Frü…

125 g Magerquark in eine Schüssel geben. Früchte waschen, in kleine Stücke schneiden und u…

  • 3 min Vorbereitung
  • 3 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Müsli Bircher-Art

Eine reife Banane zerdrücke, den Apfel reiben und die Aprikosen hacken. Alle Zutaten vermi…

  • ohne Vorbereitung
  • 15 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Bircher Müsli

Banane und ungeschälten Apfel in kleine Stücke schneiden. Walnüsse zerkleinern und alle Zu…

  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • 60 min Wartezeit

Frühstücksmüsli

Die Birne schneiden und alle Zutaten miteinander vermischen. Ich bereite mein Müsli schon …

  • 10 min Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Low Carb & Protein…

Die Eier schlagt ihr zusammen mit der Milch schaumig, würzt mit Schnittlauch, Salz und Pfe…

  • 3 min Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Overnight Oat mit …

In einem verschließbaren Glas Haferflocken, Milch (Mandelmilch oder andere Variante) und J…

  • ohne Vorbereitung
  • 5 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Hirseflocken-Hafer…

Die Milch mit Süßstoff erhitzen mit Zimt und/ oder Kurkuma oder Kakao (extra berechnen) ve…

  • 5 min Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • 10 min Wartezeit

Hafer-Bananen-Mand…

Alle Zutaten zusammen in den Hochleistungsmixerer - 2 Minuten mixen - je nach dem, wie fe…

  • 5 min Vorbereitung
  • 5 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit