Banane und ungeschälten Apfel in kleine Stücke schneiden. Walnüsse zerkleinern und alle Zutaten gut miteinander vermisch…
Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Bircher Müsli
. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.
5 Korn Flocken Alnatura | 100 g | 6.72 WGP | |
Alpro Mandel ungesüsst | 200 ml | 0.52 WGP | |
Walnuss, ohne Schale | 40 g | 5.30 WGP | |
Sonnenblumenkerne Seeberger/ Rewe | 30 g | 3.74 WGP | |
Banane frisch Naturprodukt | 140 g | 2.66 WGP | |
Apfel | 200 g | 2.16 WGP | |
Skyr Natur Gut & Günstig/ Edeka | 500 g | 6.50 WGP | |
Zitronensaft | 20 ml | 0.10 WGP |
Banane und ungeschälten Apfel in kleine Stücke schneiden. Walnüsse zerkleinern und alle Zutaten gut miteinander vermischen. Mindestens 1 Stunde ruhen lassen, am besten aber über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Wer mag kann noch Süßstoff oder Honig hinzufügen.