Overnight Oat mit Heidelbeeren

5.01 WGP (1 Portion)

Overnight Oat mit Heidelbeeren

Heidi57
16.01.2020

In einem verschließbaren Glas Haferflocken, Milch (Mandelmilch oder andere Variante) und Joghurt vermischen. Heidelbeere…

88% Normale Punkte Bonuspunkte 12%

ohne Vorbereitung
5 min Zubereitung
ohne Wartezeit

Overnight Oat mit Heidelbeeren

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Overnight Oat mit Heidelbeeren. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 1 Portion

Zarte Haferflocken Lidl	40 g	2.98 WGP
Mandelmilch Alpro	100 g	0.48 WGP
Naturjoghurt Nöm	75 g	0.96 WGP
Heidelbeeren frisch Kaufland	70 g	0.59 WGP

Anleitung für Overnight Oat mit Heidelbeeren

ohne Vorbereitung, 5 min Zubereitung, ohne Wartezeit

In einem verschließbaren Glas Haferflocken, Milch (Mandelmilch oder andere Variante) und Joghurt vermischen. Heidelbeeren (frisch oder tiefgefroren) darauf geben. Das Glas verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Natürlich kann je nach Geschmack auch anderes Obst wie Äpfel, Bananen, Trauben usw. dafür verwendet bzw. mit Mandeln, Nüssen oder Zimt verfeinert werden.

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