100g Himbeeren auftauen lassen (Mikrowelle). 150mL Mandeldrink mit 3 EL (gestrichen) Haferflocken auf dem Herd aufkochen…
Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Himbeer-Mandel-Porridge
. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.
Haferflocken, zart Wurzener | 25 g | 1.83 WGP | |
Mandel Drink alnatura | 150 ml | 1.59 WGP | |
Himbeeren, tiefgekühlt REWE | 100 g | 1.10 WGP | |
Mandeln Lidl | 8 g | 1.01 WGP | |
Banane | 50 g | 0.88 WGP |
100g Himbeeren auftauen lassen (Mikrowelle).
150mL Mandeldrink mit 3 EL (gestrichen) Haferflocken auf dem Herd aufkochen und bei geringerer Hitze 3-4 Minuten köcheln lassen, bis es andickt. Das Porridge vom Herd nehmen und mit den Himbeeren vermengen. Eine halbe Banane (50g) in Scheiben dazugeben und einen Esslöffel gehobelte oder gehackte Mandeln darüber streuen - guten Appetit!