Diät-Rezepte für Frühstück zum Abnehmen

Hier findest Du leckere Diät-Rezepte für Frühstück zum Abnehmen. Alle Diät-Rezepte wurden von den weightguard-Mitgliedern hochgeladen. Hast Du vielleicht auch ein tolles Diät-Rezept? Du kannst gern Dein eigenes Diät-Rezept eintragen und es mit den anderen Mitgliedern teilen. Je mehr Abwechslung, desto schöner die Diät und das Abnehmen mit weightguard.

Pappsatt-Frühstück
9.57 WGP (1 Portion)

Pappsatt-Frühstück

Die Milch in einem Topf zum Kochen bringen und die Haferflocken unterrühren, eventuell nach Geschmack mit Süßstoff absch…

63.4273772205% Normale Punkte Bonuspunkte 36.5726227795%

63.4273772205% Normale Punkte
36.5726227795% Bonuspunkte
  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit
Müsli
7.28 WGP (1 Portion)

Müsli

Apfel waschen und in kleine Stücke schneiden. Joghurt in einem Schälchen glatt rühren und mit den beiden Müslisorten mis…

53.5714285714% Normale Punkte Bonuspunkte 46.4285714286%

53.5714285714% Normale Punkte
46.4285714286% Bonuspunkte
  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit
Office Porridge
4.33 WGP (1 Portion)

Office Porridge

Apfel, Banane und Trauben kleinschnippeln und in Schüssel geben. Haferflocken und Mandelmilch dazu. Alles vermengen und …

47.1131639723% Normale Punkte Bonuspunkte 52.8868360277%

47.1131639723% Normale Punkte
52.8868360277% Bonuspunkte
  • 5 min Vorbereitung
  • 5 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Monster Croissants

Zucker und Hefe in lauwarmer Milch auflösen und restliche Zutaten (AUSSER MAGARINE) zu ein…

  • 10 min Vorbereitung
  • 30 min Zubereitung
  • 110 min Wartezeit

Frühstücksquark

Den Quark und den Joghurt abwiegen, mit einem Spritzer Zitronensaft cremig rühren. Obst wa…

  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Quark-Dinkel-Brötc…

Alle Zutaten außer die Milch verkneten und zu 8 Brötchen formen. Auf ein Backblech (Backpa…

  • 5 min Vorbereitung
  • 20 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Magerquark mit Frü…

125 g Magerquark in eine Schüssel geben. Früchte waschen, in kleine Stücke schneiden und u…

  • 3 min Vorbereitung
  • 3 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Overnight Oat mit …

Die Haferflocken in eine Schale füllen. Die Banane klein schneiden und auf den Haferflocke…

  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Hirseflocken-Hafer…

Die Milch mit Süßstoff erhitzen mit Zimt und/ oder Kurkuma oder Kakao (extra berechnen) ve…

  • 5 min Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • 10 min Wartezeit

Hafer-Bananen-Mand…

Alle Zutaten zusammen in den Hochleistungsmixerer - 2 Minuten mixen - je nach dem, wie fe…

  • 5 min Vorbereitung
  • 5 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Mango-Porridge

Mango in Würfel schneiden, Zutaten abmessen Wasser kochen dann die Haferflocken, den Amara…

  • 3 min Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Naturjoghurt mit P…

Alle Zutaten in eine Schüssel. Früchte der Saison (z.B. Heidelbeeren, Erdbeeren, Äpfel etc…

  • ohne Vorbereitung
  • 10 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Grüner Smoothie

Alle Zutaten soweit erforderlich waschen, Spinat unten in den Behälter und nachfolgend Ban…

  • ohne Vorbereitung
  • 15 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Hafer-Dinkelflocke…

Reismilch, Chiasamen und Dinkelflocken kommen in die Milch. Alles zusammen kann entweder a…

  • ohne Vorbereitung
  • 5 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit

Dinkelkflockenfrüh…

Als erstes alle Zutaten abwiegen und das Obst klein schneiden. Dinkelflocken und Chiasamen…

  • ohne Vorbereitung
  • 3 min Zubereitung
  • ohne Wartezeit