Frank1510 (57)
Körpergröße:
1.9 m
Wiegetag:
Samstag
Mitglied seit:
27.02.2015
Startgewicht:
134.1 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
133.0 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
105.0 kg
Zuletzt online:
am 04.06.2025 um 19:18 Uhr
Start-BMI:
37.1
Diät-Tagebuch:
1.318 Einträge
Aktueller BMI:
36.8
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
29.1
Frank1510s Diät-Tagebuch aus der 21. KW in 2025:
Du befindest Dich gerade in Frank1510s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Frank1510 während der Diät verzehrt. weightguard hilft Frank1510 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 19. Mai 2025
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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 20. Mai 2025
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Mittwoch, 21. Mai 2025
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Donnerstag, 22. Mai 2025
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Freitag, 23. Mai 2025
| Apfel | 3.69 WGP | |
| Apfel | 1.40 WGP | |
| Honig | 4.23 WGP | |
| Joghurt, Vollfett | 3.55 WGP | |
| Körniger Frischkäse light 10% Fett i. Tr. (Goldessa) (Lidl) | 3.08 WGP | |
| Heidelbeeren | 1.08 WGP | |
| Erdbeeren | 0.96 WGP | |
| WellMix Proteinshake (WellMix) | 3.02 WGP | |
| Reistopf | 7.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 24. Mai 2025
| Apfel | 2.80 WGP | |
| Müslistange | 5.00 WGP | |
| Skyr (Weihenstephan) | 1.20 WGP | |
| Apfel | 2.80 WGP | |
| Franks Yoghurt + Eiweiss Teil 1 | 14.00 WGP | |
| Franks Yoghurt + Eiweiss Teil 12 Früchte | 3.00 WGP | |
| eiweissriegel | 3.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 25. Mai 2025
| Apfel | 2.80 WGP | |
| Apfel | 1.40 WGP | |
| Franks Eiweiss | 5.00 WGP | |
| Reis, gekocht | 5.00 WGP | |
| Gemüsepfanne | 4.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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