Lampes Diät-Tagebuch bei weightguard

Lampes Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Lampe (47)

Körpergröße:

1.7 m

Wiegetag:

Montag

Mitglied seit:

20.01.2014

Startgewicht:

83.7 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

75.2 kg

Entferung:

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

am 08.10.2025 um 09:29 Uhr

Start-BMI:

29.0

Diät-Tagebuch:

499 Einträge

Aktueller BMI:

26.0

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

24.9

Lampes Diät-Tagebuch aus der 40. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in Lampes Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Lampe während der Diät verzehrt. weightguard hilft Lampe dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 29. September 202529. September 2025

7.03 reguläre und 5.12 Bonuspunkte verbleiben

Joghurt (Rewe freivon)	250 g	163 kcal	3.25 WGP
Leinsamen	30 g	117 kcal	2.34 WGP
Zucker, weiß	20 g	82 kcal	1.64 WGP
Whopper (Burger King)	300 g	687 kcal	13.74 WGP
Gemüse, roh, verschiedene Sorten (Durchschnittswert)	200 g	44 kcal	0.88 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 30. September 202530. September 2025

9.88 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Joghurt (Rewe freivon)	250 g	163 kcal	3.25 WGP
Leinsamen	40 g	156 kcal	3.12 WGP
Zucker, weiß	30 g	123 kcal	2.45 WGP
Salat Käse-Schinken mit Joghurt-Dressing (time to taste)	375 g	465 kcal	9.30 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 1. Oktober 20251. Oktober 2025

8.06 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Joghurt (Rewe freivon)	150 g	98 kcal	1.95 WGP
Sonnenblumenkerne (Dennree)	70 g	344 kcal	6.87 WGP
Zucker, weiß	30 g	123 kcal	2.45 WGP
Salat Hähnchen & Mais mit Joghurt-Dressing (timetotaste/Norma)	350 g	315 kcal	6.30 WGP
Kinder Riegel (Ferrero)	21 g	118 kcal	2.37 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 2. Oktober 20252. Oktober 2025

7.31 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Landbrot Weizenbrot (Mühlengold)	50 g	128 kcal	2.56 WGP
Salami (Gut Molendorp/Real)	40 g	137 kcal	2.74 WGP
Käse Snack Maasdamer Butterkäse (Hofburger)	30 g	101 kcal	2.03 WGP
Tomaten Ketchup (Kraft)	50 ml	56 kcal	1.12 WGP
Chips, Paprika (Jeden Tag)	65 g	355 kcal	7.10 WGP
Toffifee (Storck)	50 g	257 kcal	5.14 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 3. Oktober 20253. Oktober 2025

28.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 4. Oktober 20254. Oktober 2025

28.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 5. Oktober 20255. Oktober 2025

28.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Lampe (47)

Lampes Diät-Tagebuch aus der 40. KW in 2025:

Montag, 29. September 202529. September 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 30. September 202530. September 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 1. Oktober 20251. Oktober 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 2. Oktober 20252. Oktober 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 3. Oktober 20253. Oktober 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 4. Oktober 20254. Oktober 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 5. Oktober 20255. Oktober 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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