Annika1984s Diät-Tagebuch bei weightguard

Annika1984s Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Annika1984 (42)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Samstag

Mitglied seit:

03.12.2014

Startgewicht:

142.6 kg

Postleitzahl:

21073

Aktuelles Gewicht:

118.5 kg

Entferung:

Zielgewicht:

70.0 kg

Zuletzt online:

am 30.09.2026 um 22:18 Uhr

Start-BMI:

50.5

Diät-Tagebuch:

26.763 Einträge

Aktueller BMI:

42.0

Forenbeiträge:

4 Beiträge

Ziel-BMI:

24.8

Annika1984s Diät-Tagebuch aus der 39. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in Annika1984s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Annika1984 während der Diät verzehrt. weightguard hilft Annika1984 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 21. September 202621. September 2026

12.69 reguläre und 2.22 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	7 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Paprika, rot	152 g	50 kcal	1.00 WGP
Eisbergsalat	155 g	20 kcal	0.40 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	208 g	35 kcal	0.71 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	358 g	64 kcal	1.29 WGP
Kartoffeln gegart	320 g	221 kcal	4.40 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	197 g	212 kcal	4.18 WGP
Salat Mischung (Gut & Günstig/ Edeka)	122 g	21 kcal	0.41 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	284 g	48 kcal	0.97 WGP
Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Kartoffeln gegart	364 g	251 kcal	5.01 WGP
Fischfrikadellen (Penny)	70 g	97 kcal	1.93 WGP
Thunfisch in eignem Saft (ja!)	150 g	149 kcal	2.97 WGP
Sonnenblumenkerne (Dennree)	10 g	49 kcal	0.98 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 22. September 202622. September 2026

13.90 reguläre und 0.00 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Hänchenbrust	150 g	161 kcal	3.21 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	123 g	132 kcal	2.61 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	270 g	46 kcal	0.92 WGP
Salat Mischung (Gut & Günstig/ Edeka)	165 g	28 kcal	0.55 WGP
Kartoffeln gegart	600 g	414 kcal	8.25 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	468 g	84 kcal	1.69 WGP
Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	365 g	61 kcal	1.25 WGP
Paprika, rot	236 g	78 kcal	1.56 WGP
Paprika, rot	95 g	31 kcal	0.63 WGP
Paprika, rot	184 g	60 kcal	1.22 WGP
Kräuterquark Light Milfina (Aldi)	180 g	144 kcal	2.88 WGP
Sonnenblumenkerne (Dennree)	5 g	25 kcal	0.49 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 23. September 202623. September 2026

9.89 reguläre und 0.00 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	283 g	47 kcal	0.97 WGP
Kartoffeln gegart	612 g	422 kcal	8.42 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	215 g	39 kcal	0.78 WGP
Salat Mischung (Gut & Günstig/ Edeka)	76 g	13 kcal	0.26 WGP
Apfel	300 g	162 kcal	3.24 WGP
Kräuterquark Light Milfina (Aldi)	188 g	150 kcal	3.01 WGP
Kohlrabi frisch gegart (Naturprodukt)	117 g	23 kcal	0.47 WGP
Paprika, rot	263 g	86 kcal	1.74 WGP
Salat Mischung (Gut & Günstig/ Edeka)	108 g	18 kcal	0.36 WGP
Hänchenbrust	261 g	280 kcal	5.59 WGP
Schwarzwurzeln im Glas	320 g	72 kcal	1.46 WGP
Möhren	122 g	31 kcal	0.61 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	111 g	119 kcal	2.36 WGP
Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 24. September 202624. September 2026

12.32 reguläre und 0.00 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Kartoffeln gegart	605 g	417 kcal	8.32 WGP
Apfel	300 g	162 kcal	3.24 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	620 g	103 kcal	2.13 WGP
Paprika, rot	659 g	215 kcal	4.36 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	250 g	45 kcal	0.91 WGP
Salat Mischung (Gut & Günstig/ Edeka)	80 g	13 kcal	0.27 WGP
Schwarzwurzeln im Glas	320 g	72 kcal	1.46 WGP
Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	155 g	166 kcal	3.30 WGP
selbstgemachter Jogurt 3,5% H-Milch	130 g	94 kcal	1.87 WGP
Sonnenblumenkerne (Dennree)	10 g	50 kcal	0.98 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 25. September 202625. September 2026

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 26. September 202626. September 2026

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 27. September 202627. September 2026

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Annika1984 (42)

Annika1984s Diät-Tagebuch aus der 39. KW in 2026:

Montag, 21. September 202621. September 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 22. September 202622. September 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 23. September 202623. September 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 24. September 202624. September 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 25. September 202625. September 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 26. September 202626. September 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 27. September 202627. September 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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