Annika1984s Diät-Tagebuch bei weightguard

Annika1984s Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Annika1984 (42)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Samstag

Mitglied seit:

03.12.2014

Startgewicht:

142.6 kg

Postleitzahl:

21073

Aktuelles Gewicht:

118.5 kg

Entferung:

Zielgewicht:

70.0 kg

Zuletzt online:

am 30.09.2026 um 22:18 Uhr

Start-BMI:

50.5

Diät-Tagebuch:

26.763 Einträge

Aktueller BMI:

42.0

Forenbeiträge:

4 Beiträge

Ziel-BMI:

24.8

Annika1984s Diät-Tagebuch aus der 34. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in Annika1984s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Annika1984 während der Diät verzehrt. weightguard hilft Annika1984 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 17. August 202617. August 2026

12.04 reguläre und 0.00 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Fanta zero (Coca cola)	240 ml	7 kcal	0.14 WGP
Apfel	123 g	66 kcal	1.33 WGP
Kartoffeln gegart	330 g	228 kcal	4.55 WGP
Paprika, rot	128 g	42 kcal	0.84 WGP
Eisbergsalat	144 g	19 kcal	0.37 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	199 g	34 kcal	0.67 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	119 g	127 kcal	2.52 WGP
Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	277 g	53 kcal	1.05 WGP
Champignons frisch gegart (Naturprodukt)	170 g	26 kcal	0.51 WGP
Traubenzucker	6 g	22 kcal	0.44 WGP
Kartoffeln gegart	332 g	229 kcal	4.58 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	196 g	38 kcal	0.74 WGP
Paprika, rot	184 g	60 kcal	1.21 WGP
Thunfisch in eignem Saft (ja!)	150 g	148 kcal	2.97 WGP
Lauchzwiebeln, frisch	50 g	22 kcal	0.43 WGP
Eisbergsalat	102 g	13 kcal	0.26 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	119 g	127 kcal	2.52 WGP
Duplo orginal (Ferrero) - 1 Riegel	18 g	99 kcal	1.99 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 18. August 202618. August 2026

10.48 reguläre und 0.14 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Kartoffeln gegart	319 g	220 kcal	4.40 WGP
Kartoffeln gegart	322 g	222 kcal	4.44 WGP
Eisbergsalat	99 g	13 kcal	0.25 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	264 g	51 kcal	1.00 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	105 g	18 kcal	0.35 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	119 g	127 kcal	2.52 WGP
Paprika, rot	94 g	31 kcal	0.62 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	296 g	57 kcal	1.12 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	187 g	32 kcal	0.62 WGP
Paprika, rot	149 g	49 kcal	0.98 WGP
Thunfisch in eignem Saft (ja!)	150 g	148 kcal	2.97 WGP
Eisbergsalat	160 g	21 kcal	0.40 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	140 g	149 kcal	2.96 WGP
Schwarzwurzeln im Glas	331 g	76 kcal	1.52 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	100 g	152 kcal	3.04 WGP
Capri Eis (Langnese) - 1 Stück	55 g	53 kcal	1.06 WGP
Capri Eis (Langnese) - 1 Stück	55 g	53 kcal	1.06 WGP
Energy Drink Sugarfree (Clever)	250 ml	8 kcal	0.15 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 19. August 202619. August 2026

18.96 reguläre und 3.09 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Capri Eis (Langnese) - 1 Stück	55 g	53 kcal	1.06 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	116 g	123 kcal	2.45 WGP
Schwarzwurzeln im Glas	187 g	43 kcal	0.86 WGP
Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	106 g	161 kcal	3.22 WGP
Eisbergsalat	122 g	16 kcal	0.31 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	238 g	46 kcal	0.90 WGP
Apfel	170 g	92 kcal	1.84 WGP
Kartoffeln gegart	325 g	224 kcal	4.48 WGP
Duplo orginal (Ferrero) - 1 Riegel	18 g	99 kcal	1.99 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 20. August 202620. August 2026

9.70 reguläre und 0.16 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Kartoffeln gegart	442 g	305 kcal	6.09 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	324 g	63 kcal	1.23 WGP
Eisbergsalat	200 g	26 kcal	0.51 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	185 g	31 kcal	0.63 WGP
Schwarzwurzeln im Glas	158 g	36 kcal	0.73 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	74 g	78 kcal	1.56 WGP
Capri Eis (Langnese) - 1 Stück	55 g	53 kcal	1.06 WGP
Kaffee, schwarz, fertig zubereitet	180 g	8 kcal	0.15 WGP
Milch, 3,5% Fett	60 ml	39 kcal	0.77 WGP
Thunfisch in eignem Saft (ja!)	150 g	148 kcal	2.97 WGP
Sonnenblumenkerne (Farmers Snack)	6 g	38 kcal	0.78 WGP
Möhren	207 g	52 kcal	1.04 WGP
Kartoffeln gegart	331 g	228 kcal	4.56 WGP
Paprika, rot	256 g	84 kcal	1.69 WGP
Salatgurke mit Schale (Naturprodukt)	208 g	35 kcal	0.71 WGP
Hänchen-Ministeaks, frisch (Bauernglück)	133 g	137 kcal	2.74 WGP
Rucola (Edeka)	32 g	9 kcal	0.19 WGP
Eisbergsalat	44 g	6 kcal	0.11 WGP
American Dressing (Kühne/ Edeka)	128 g	136 kcal	2.70 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 21. August 202621. August 2026

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 22. August 202622. August 2026

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 23. August 202623. August 2026

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Annika1984 (42)

Annika1984s Diät-Tagebuch aus der 34. KW in 2026:

Montag, 17. August 202617. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 18. August 202618. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 19. August 202619. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 20. August 202620. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 21. August 202621. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 22. August 202622. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 23. August 202623. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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