Rehlein1s Diät-Tagebuch bei weightguard

Rehlein1s Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Rehlein1 (57)

Körpergröße:

1.64 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

13.07.2026

Startgewicht:

62.0 kg

Postleitzahl:

28832

Aktuelles Gewicht:

59.8 kg

Entferung:

Zielgewicht:

55.0 kg

Zuletzt online:

am 25.08.2026 um 20:39 Uhr

Start-BMI:

23.1

Diät-Tagebuch:

79 Einträge

Aktueller BMI:

22.2

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

20.4

Rehlein1s Diät-Tagebuch aus der 33. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in Rehlein1s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Rehlein1 während der Diät verzehrt. weightguard hilft Rehlein1 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 10. August 202610. August 2026

0.83 reguläre und 1.38 Bonuspunkte verbleiben

Skyr (Weihenstephan)	150 g	90 kcal	1.80 WGP
Heidelbeeren	80 g	29 kcal	0.58 WGP
Gurke, roh	30 g	5 kcal	0.10 WGP
High Protein Milchreis Zimt (Dr. Oetker)	200 g	184 kcal	3.68 WGP
Finn Crisp	36 g	130 kcal	2.59 WGP
Finn Crisp	6 g	22 kcal	0.43 WGP
Apfel	180 g	97 kcal	1.94 WGP
Tilsiter, 45 % Fett in Trockenmasse	60 g	212 kcal	4.25 WGP
Finn Crisp	24 g	88 kcal	1.72 WGP
Feta light	150 g	190 kcal	5.70 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 11. August 202611. August 2026

21.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 12. August 202612. August 2026

21.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 13. August 202613. August 2026

-1.77 reguläre und 3.50 Bonuspunkte verbleiben

Highprotein Milchreis	200 g	91 kcal	3.64 WGP
Karotten, roh	100 g	25 kcal	0.50 WGP
Finn Crisp	12 g	44 kcal	0.86 WGP
Tofu Bio (Aldi)	88 g	125 kcal	2.50 WGP
Skyr (Weihenstephan)	200 g	120 kcal	2.40 WGP
Tofu Bio (Aldi)	88 g	126 kcal	2.51 WGP
Finn Crisp	12 g	44 kcal	0.86 WGP
Pellkartoffeln	400 g	77 kcal	6.16 WGP
Tomatensosse	100 g	32 kcal	0.64 WGP
Skyr	64 g	250 kcal	3.20 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 14. August 202614. August 2026

2.43 reguläre und 0.56 Bonuspunkte verbleiben

Highprotein Milchreis	200 g	91 kcal	3.64 WGP
Hüttenkäse (Gervais)	300 g	273 kcal	5.46 WGP
Finn Crisp	24 g	88 kcal	1.72 WGP
Karotten, roh	300 g	75 kcal	1.50 WGP
Apfel	180 g	97 kcal	1.94 WGP
Pellkartoffeln	378 g	73 kcal	5.82 WGP
Tomatensosse	100 g	32 kcal	0.64 WGP
Finn Crisp	18 g	66 kcal	1.29 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 15. August 202615. August 2026

21.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 16. August 202616. August 2026

0.14 reguläre und 3.00 Bonuspunkte verbleiben

Skyr Natur (Milprima/ Penny)	250 g	163 kcal	3.25 WGP
Reiswaffeln	18 g	381 kcal	1.37 WGP
Highprotein Milchreis	200 g	91 kcal	3.64 WGP
Karotten, roh	200 g	50 kcal	1.00 WGP
Kritharaki (Fridanous/ Lidl)	180 g	630 kcal	12.60 WGP

Rehlein1 (57)

Rehlein1s Diät-Tagebuch aus der 33. KW in 2026:

Montag, 10. August 202610. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 11. August 202611. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 12. August 202612. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 13. August 202613. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 14. August 202614. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 15. August 202615. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 16. August 202616. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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