Rehlein1s Diät-Tagebuch bei weightguard

Rehlein1s Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Rehlein1 (57)

Körpergröße:

1.64 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

13.07.2026

Startgewicht:

62.0 kg

Postleitzahl:

28832

Aktuelles Gewicht:

59.8 kg

Entferung:

Zielgewicht:

55.0 kg

Zuletzt online:

am 25.08.2026 um 20:39 Uhr

Start-BMI:

23.1

Diät-Tagebuch:

79 Einträge

Aktueller BMI:

22.2

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

20.4

Rehlein1s Diät-Tagebuch aus der 32. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in Rehlein1s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Rehlein1 während der Diät verzehrt. weightguard hilft Rehlein1 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 3. August 20263. August 2026

4.38 reguläre und 3.76 Bonuspunkte verbleiben

Eier aus Freilandhaltung, Größe L (Lidl)	100 g	156 kcal	3.12 WGP
Tomaten frisch gegart (Naturprodukt)	60 g	12 kcal	0.24 WGP
Butterkäse (ÖMA)	120 g	385 kcal	7.70 WGP
Kichererbsen gekocht (Müllers Mühle)	180 g	290 kcal	5.80 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 4. August 20264. August 2026

18.16 reguläre und 1.36 Bonuspunkte verbleiben

Gurke, roh	300 g	48 kcal	0.96 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	100 g	19 kcal	0.38 WGP
Joghurt	200 g	71 kcal	2.84 WGP
Heidelbeeren	180 g	65 kcal	1.30 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 5. August 20265. August 2026

21.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 6. August 20266. August 2026

21.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 7. August 20267. August 2026

21.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 8. August 20268. August 2026

21.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 9. August 20269. August 2026

4.28 reguläre und 3.20 Bonuspunkte verbleiben

Heidelbeeren tiefgefroren (Edeka)	125 g	40 kcal	0.80 WGP
Skyr (Weihenstephan)	225 g	135 kcal	2.70 WGP
Tilsiter Käse Scheiben 45% i.Tr. (Hofburger Aldi)	120 g	390 kcal	7.80 WGP
Quark, < 10 % Fett i. Tr.	150 g	102 kcal	2.04 WGP
Butter	20 g	148 kcal	2.96 WGP
Süsse Mandeln ganze Kerne (Ja!)	10 g	61 kcal	1.22 WGP

Rehlein1 (57)

Rehlein1s Diät-Tagebuch aus der 32. KW in 2026:

Montag, 3. August 20263. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 4. August 20264. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 5. August 20265. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 6. August 20266. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 7. August 20267. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 8. August 20268. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 9. August 20269. August 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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