Melanie318s Profil

Melanie318s Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Melanie318 hat noch kein Bild hochgeladen

Melanie318 (45)

Körpergröße:

1.69 m

Wiegetag:

Donnerstag

Mitglied seit:

30.06.2026

Startgewicht:

95.3 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

93.7 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

85.0 kg

Zuletzt online:

am 13.07.2026 um 13:37 Uhr

Start-BMI:

33.4

Diät-Tagebuch:

77 Einträge

Aktueller BMI:

32.8

Forenbeiträge:

-

Ziel-BMI:

29.8

Melanie318s Diät-Tagebuch aus der 29. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in Melanie318s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Melanie318 während der Diät verzehrt. weightguard hilft Melanie318 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 13. Juli 202613. Juli 2026

-73.77 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Roggenvollkornmehl	500 g	1500 kcal	30.00 WGP
Dinkelvollkornmehl	500 g	1735 kcal	34.70 WGP
Sonnenblumenkerne	150 g	870 kcal	17.40 WGP
Leinsamen geschrotet (Schapfen Mühle)	50 g	257 kcal	5.14 WGP
Sesam geschält (Seeberger)	50 g	292 kcal	5.84 WGP
Kürbiskerne (Dennree)	50 g	291 kcal	5.82 WGP
Sauerteig	150 g	194 kcal	3.87 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 14. Juli 202614. Juli 2026

29.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 15. Juli 202615. Juli 2026

29.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 16. Juli 202616. Juli 2026

29.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 17. Juli 202617. Juli 2026

29.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 18. Juli 202618. Juli 2026

29.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 19. Juli 202619. Juli 2026

29.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!

weightguard in Zahlen

30.684 Nutzer Mitglieder
1.947.641 Einträge Diät-Tagebuch
12.894 Beiträge Abnehmforum

Nützliche Links

Kontakt

terapix - Internet- & Werbeagentur
Horowski & Horowski GbR
Drosselweg 3a
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

made with true of detail by terapix

Impressum | Nutzungsbedingungen | Verhaltenscodex | Datenschutz | FAQ
Copyright © 2026 weightguard. Alle Rechte vorbehalten.