andreacs Diät-Tagebuch bei weightguard

andreacs Profil Diät-Tagebuch

andreac (60)

Körpergröße:

1.65 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

20.05.2025

Startgewicht:

99.5 kg

Postleitzahl:

27729

Aktuelles Gewicht:

Entferung:

Zielgewicht:

70.0 kg

Zuletzt online:

am 29.07.2025 um 19:33 Uhr

Start-BMI:

36.5

Diät-Tagebuch:

469 Einträge

Aktueller BMI:

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

25.7

andreacs Diät-Tagebuch aus der 29. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in andreacs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was andreac während der Diät verzehrt. weightguard hilft andreac dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 14. Juli 202514. Juli 2025

17.08 reguläre und 5.59 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee mit 1,5% H-Milch	100 ml	10 kcal	0.20 WGP
Looping Halbfett-Margarine (Aldi)	15 g	56 kcal	1.12 WGP
Eier Bio (Aldi)	20 g	31 kcal	0.61 WGP
Mehrkornbrötchen Vital+Fit (Rewe)	70 g	183 kcal	3.67 WGP
Pizza (Durchschnittswert)	100 g	266 kcal	5.32 WGP
Zwiebeln, roh	50 g	14 kcal	0.28 WGP
Paprika, rot	10 g	3 kcal	0.07 WGP
Paprika, gelb	10 g	3 kcal	0.06 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 15. Juli 202515. Juli 2025

1.55 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee mit 1,5% H-Milch	100 ml	10 kcal	0.20 WGP
Eiweissbrot herzhaft (Pema)	160 g	339 kcal	6.78 WGP
Looping Halbfett-Margarine (Aldi) - 1 Esslöffel	10 g	37 kcal	0.74 WGP
Köriger Frischkäse	15 g	15 kcal	0.31 WGP
Tomaten Ketchup (Kraft)	20 ml	22 kcal	0.45 WGP
Lyoner geschnitten (Aldi)	100 g	253 kcal	5.06 WGP
Vollkorn Nudeln Fussili	120 g	418 kcal	8.35 WGP
Hähnchen, gegrillt	100 g	228 kcal	4.56 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 16. Juli 202516. Juli 2025

39.07 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Kaffee mit 1,5% H-Milch	100 ml	10 kcal	0.20 WGP
türkische Pizza	200 g	522 kcal	10.44 WGP
Bewegungspunkte (240 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h))			-23.13 WGP
Eiweiß Brot	50 g	56 kcal	1.11 WGP
Königer Frischkäse	15 g	15 kcal	0.31 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 17. Juli 202517. Juli 2025

28.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 18. Juli 202518. Juli 2025

28.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 19. Juli 202519. Juli 2025

28.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 20. Juli 202520. Juli 2025

28.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

andreac (60)

andreacs Diät-Tagebuch aus der 29. KW in 2025:

Montag, 14. Juli 202514. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 15. Juli 202515. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 16. Juli 202516. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 17. Juli 202517. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 18. Juli 202518. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 19. Juli 202519. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 20. Juli 202520. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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