andreacs Profil

andreac (60)

Körpergröße:

1.65 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

20.05.2025

Startgewicht:

99.5 kg

Postleitzahl:

27729

Aktuelles Gewicht:

-

Entferung:

-

Zielgewicht:

70.0 kg

Zuletzt online:

am 29.07.2025 um 19:33 Uhr

Start-BMI:

36.5

Diät-Tagebuch:

469 Einträge

Aktueller BMI:

-

Forenbeiträge:

-

Ziel-BMI:

25.7

andreacs Diät-Tagebuch aus der 27. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in andreacs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was andreac während der Diät verzehrt. weightguard hilft andreac dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

7.91 5.62
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.20
Mehrkornbrötchen Vital+Fit (Rewe) 5.24
Looping Halbfett-Margarine (Aldi) - 2 Esslöffel 1.48
ei 0.62
Philadelphia Balance30 % weniger Fett 0.30
Mehrkornbrötchen Vital+Fit (Rewe) - 1 Stück 4.72
Delikatess Mayonaise (Lidl) - 1 Portion 2.05
Hähnchen Innenfilet (Lidl) - 1 Portion 2.60
Nudeln gekocht 2.88
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.38

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

5.97 5.30
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.40
Kurkuma Saatenbrot 5.66
Looping Halbfett-Margarine (Aldi) - 1 Esslöffel 0.74
Delikates Salami Gut Dreieichen 0.20
Tortilla Vollkorn Wraps (Gut & Günstig) 5.76
Putenbrust Kräuter Güldenhof (Aldi) 3.45
Philadelphia Kräuter Balance (Kraft) 2.88
Gurke, roh 0.32
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.38
Nudeln gekocht (Durchschnittswert) 2.94

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

17.18 6.00
Eistee Pfirsich (Edeka) - 3 Gläser 3.36
Unsere Kaltschale Pfirsich Maracuja (Ruf) - 2 Portionen 3.43
Bewegungspunkte (60 min. Hausarbeit (Putzen, Saugen, Wischen)) -3.53
Bewegungspunkte (21 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) -2.02
Hamburger 4.70
BBQ Burger - 1 Portion 4.88

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

8.26 5.68
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.40
Gurke, roh 0.32
Bratkartoffeln (Netto ) 1.84
Saatenbrot mit Kurkuma & Hanf, Bio 2.94
Looping Halbfett-Margarine (Aldi) - 1 Esslöffel 0.74
philadelphia Frischkäse 0.56
Gebackene Champignons mit Seelachs und Frischkäse Füllung ! 13.26

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

25.18 6.00
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.60
Bewegungspunkte (30 min. Tischtennis) -2.82
Bewegungspunkte (60 min. Hausarbeit (Putzen, Saugen, Wischen)) -3.53
Saatenbrot Kurkuma & Hanf 2.94
Looping Diät Halbfett Margarine 0.86
Delikates Salami Gut Dreieichen von Aldi 1.68
Lasagne Bolognese 2.88
Gurkensalat Wonnemeyer , Aldi 0.21

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

12.27 5.66
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.20
Saatenbrot Kurkuma & Hanf 2.94
Looping Halbfett-Margarine (Aldi) - 0.2 Esslöffel 0.15
Delikats Salami Gut Dreieichen 2.00
Rispentomaten 0.34
türkische Pizza 10.44

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

9.75 6.00
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.20
Bewegungspunkte (70 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) -6.75
Weizenbrötchen (Aldi) 2.84
Looping Halbfett-Margarine (Aldi) - 1 Esslöffel 0.74
Eier Bio (Aldi) - 1 Stück 1.86
Lachsforelle mit Haut, Aldi 7.00
Bio Gemüsepfanne, Aldi 3.84
Nudeln Penne, Aldi 8.52

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!

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