andreacs Profil

andreac (60)

Körpergröße:

1.65 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

20.05.2025

Startgewicht:

99.5 kg

Postleitzahl:

27729

Aktuelles Gewicht:

-

Entferung:

-

Zielgewicht:

70.0 kg

Zuletzt online:

am 29.07.2025 um 19:33 Uhr

Start-BMI:

36.5

Diät-Tagebuch:

469 Einträge

Aktueller BMI:

-

Forenbeiträge:

-

Ziel-BMI:

25.7

andreacs Diät-Tagebuch aus der 26. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in andreacs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was andreac während der Diät verzehrt. weightguard hilft andreac dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

37.22 6.00
Looping Halbfett-Margarine (Aldi) - 0.1 Esslöffel 0.07
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.20
Bewegungspunkte (31 min. Crosstrainer (leicht)) -2.91
Bewegungspunkte (150 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) -14.46
Roggenvollkornbrot (BioBio) 2.06
Ei 0.62
Türkische Pizza mit Hähnchen 5.20

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

30.32 5.56
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.20
Bewegungspunkte (90 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) -8.67
Roggenmischbrot Bio Feinschmecker 2.31
Philadelphia Kräuter Balance (Kraft) 0.86
Bratwurst 1.14
Blumenkohl (Frenzel) 0.44
Bratkartoffeln (Netto ) 1.84

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

23.10 6.00
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.20
Bewegungspunkte (124 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) -11.95
bio Saaten Brot Kurkuma und Hanf Saaten 6.79
Looping Halbfett-Margarine (Aldi) - 0.5 Esslöffel 0.37
Philadelphia Kräuter Balance (Kraft) 0.58
Rostbratwurst (Lidl) - 1.06666666667 Stück 5.47
Gemischter Salat mit Thunfisch mit Essig/Öl 3.44

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

23.04 6.00
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.20
King Prawns Garnelen natur (Gut & Günstig/ Edeka) - 1 Packung 2.61
Bewegungspunkte (155 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) -14.94
Bio Saatenbrot mit Kurkuma und Hanf, Rossmann 5.09
Looping Halbfett-Margarine (Aldi) - 0.5 Esslöffel 0.37
Philadelphia Kräuter Balance (Kraft) 0.35
Tortelloni, Teigtaschen mit Mortadella & Schinkenfüllung, Gut & Günstig 5.68
Rostbratwurst delikatess (Kaufkand/K-Classic) 5.60

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

28.10 6.00
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.60
Bewegungspunkte (60 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) -5.78
Lahmacun, vegetarisch 5.08

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

16.96 6.00
Kaffee mit 1,5% H-Milch - 3 Becher 3.00
Bewegungspunkte (90 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) -8.67
Bio Saatenbrot mit Kurkuma und Hanf, Rossmann 3.40
Philadelphia Kräuter Balance (Kraft) 1.41
Hähnchen Ministeaks Aldi (Landjunker/ Lidl) 3.12
Penne Vollhartweizen (BIO/ Aldi) 3.12
Tomaten Ketchup (Gut & Günstig/ Edeka) - 0.533333333333 Portionen 0.16
Joghurt fettarm 1,5 % (Netto) 1.08
Müsli (Lidl ) - 1 Portion 4.42

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

14.91 6.00
Mehrkornbrötchen Vital+Fit (Rewe) - 1 Stück 4.72
Looping Halbfett-Margarine (Aldi) - 1 Esslöffel 0.74
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.20
Eier Bio (Aldi) 1.24
Philadelphia Kräuter Balance (Kraft) 0.43
Nudeln gekocht (Durchschnittswert) 2.94
Hähncheninnenfilet/Landjunker (Lidl) 2.04
Tomaten Ketschup (Der Leichte) (Kania) 0.78

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

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