andreacs Profil

andreac (60)

Körpergröße:

1.65 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

20.05.2025

Startgewicht:

99.5 kg

Postleitzahl:

27729

Aktuelles Gewicht:

-

Entferung:

-

Zielgewicht:

70.0 kg

Zuletzt online:

vor 10 Stunden

Start-BMI:

36.5

Diät-Tagebuch:

166 Einträge

Aktueller BMI:

-

Forenbeiträge:

-

Ziel-BMI:

25.7

andreacs Diät-Tagebuch aus der 22. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in andreacs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was andreac während der Diät verzehrt. weightguard hilft andreac dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

28.00 6.00

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

13.49 5.50
Kaffee mit 1,5% H-Milch 1.00
Mehrkornbrot GutBio (Aldi) 2.54
Halbfett Margarine 0.71
Norwegischer Räucherlachs 0.73
Hähnchenbrust in Aspik (Aldi) 1.49
Pelmeni mit Fleisch, gekocht 3.48
Hähnchengeschnetzeltes mit Nudeln (chef select/Lidl) 4.56
Apfel Kiku (Naturprodukt) 0.50

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

14.11 5.65
Kaffee mit 1,5% H-Milch 1.20
Mehrkornbrot GutBio (Aldi) 2.54
Halbfett Margarine (Aldi) 0.71
Kasländer Mild & Nussig (Alpenmark/Aldi) - 1 Scheibe 1.67
Norwegischer Lachs 1.25
Gemischter Salat mit Essig/Öl 3.44
Kräuter Dressing Nafa Feinkost (Nafa) 3.08
Apfel Kiku (Naturprodukt) 0.35

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

15.01 5.91
Gurke, roh 0.03
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.06
Ei gekocht (Naturprodukt) 0.91
Mehrkornbrot GutBio (Aldi) 2.18
Diätmargarine, halbfett 0.72
Kasländer (Aldi) 1.12
Räucherlachs (Norma) 0.53
Bratkartoffel Gemüse Pfanne (Frosta) 1.91
Garnelen blanchiert (Berida Penny) 1.78
Klassisches Putenbrustfilet (Schwarz Cranz/ Aldi) 2.35
Spiegelei ohne Fett (Durchschnittswert) 1.49

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

29.28 2.76
Pflaumen 2.40
Kaffee mit 1,5% H-Milch 1.20
Bewegungspunkte (60 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) -5.78
Bewegungspunkte (45 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -6.35
Pflaumen 0.84
Kasländder 1.12
Räucherlachs Aldi 6.35
Mehrkornbrot GutBio (Aldi) 2.18

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

34.48 4.50
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.40
Bewegungspunkte (110 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) -10.60
Bewegungspunkte (35 min. Crosstrainer (mäßig)) -4.94
Mehrkornbrot GutBio (Aldi) 2.18
Kasländer (Aldi) 1.07
Räucherlachs (Norma) 1.89
Salatmix, Fein & Pikant, Feldsalat, Rucola, Rote Bete (Florette) 1.04
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.08
Gurke, roh 0.38
Lasagne Bolognese (Cucina, Aldi) 3.52

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

21.04 4.65
Kaffee mit 1,5% H-Milch 0.40
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.17
Gurke, roh 0.14
Bewegungspunkte (56 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) -5.40
Obstriegel Waldfrucht Geschmak 0.65
Mehrkornbrot GutBio 1.94
Kasländer (Aldi) 1.07
Edle Matjes Filets nach nordischer Art (Nadler) 4.86
Schinkenwürfel 2.79
Ei 0.65
Salatmix, Fein & Pikant, Feldsalat, Rucola, Rote Bete (Florette) 1.04

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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