Mia0903 (34)

Körpergröße:

1.58 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

27.07.2023

Startgewicht:

81.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

-

Entferung:

-

Zielgewicht:

60.0 kg

Zuletzt online:

vor 3 Stunden

Start-BMI:

32.4

Diät-Tagebuch:

101 Einträge

Aktueller BMI:

-

Forenbeiträge:

-

Ziel-BMI:

24.0

1600 kcal

Energiezufuhr pro Tag

32.0 WGP

Gesamtpunkte

27.0 WGP

Reguläre Punkte

5.0 WGP

Bonuspunkte

Mia0903 möchte 21 kg abnehmen

Mia0903 hat ein Startgewicht von 81.0 kg und möchte das Zielgewicht von 60.0 kg erreichen. Mit Hilfe des weightguard Punktesystems möchte Mia0903 in den kommenden Wochen 21 kg abnehmen.


Mia0903 (heute)

-214.87 4.37
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.57
Schnitzel, roh (Metzger) 4.44
Salzkartoffeln, gekocht 2.10
Buttergemüse (Gartenkrone/ Aldi) 1.49
Nudeln gekocht (Durchschnittswert) 3.68
Ketchup (Bautzner ) 0.86
Reibekäse (Line/ Penny) 5.54
Yum Yum (Rewe) 3.60
Red Bull (Red Bull GmbH) 2.97
Red Bull sugarfree (Red Bull) 0.20
Red Bull Heidelbeere (Red Bull) 2.97
Fleischsalat 1.45
Eiersalat 1.31
Hackepeter (Globus) 1.27
Garnelen (Deluxe) 3.48
Eierkuchen 26.25
Fanta Exotic (Coca Cola) 1.72
Sushi Box (Edeka) 11.62
Hühner-Nudel-Eintopf (Sonnen Bassermann/ Edeka) 3.28
Cheeseburger (Mc Donalds) 20.32
Big Mäc (Mc Donald) 35.70
Pommes (Mc Donald) 13.60
Haribo Goldbären (Haribo) 13.72
Cola Zero (Stardrink) 0.00
Chia Samen (vom Achterhof) 1.80
H-Vollmilch 3,5 % (ja!) 3.30
Toastbrot (Golden Toast) 2.56
Philadelphia Kräuter (Kraft) 0.23
Gurke, roh 0.06
Karamellpudding 2.96
Hühnerfrikasee (Lidl) 1.39
Reis, gekocht (Durchschnittswert) 2.02
Sonntagsbrötchen (Penny) 4.14
yumyum 3.04
Prinzenrolle (De Beukeller) 9.82
Würfelzucker 0.96
Nougat Bits (Lidl) 5.28
Cuba Libre, ca. 9 Vol.% 4.90
Hugo (Käfer) 12.75
batita de coco 0.06
Ananassaft 1.53
Wein, Rosé (Penny) 13.20
saure kirsche 0.90
Veltins V + Energy 2.77
Maggi Würze (Maggi GmbH/ Edeka ) 0.05
Chips, Paprika (Jeden Tag) 5.46
Haribo Goldbären (Haribo) 1.03
Eistee Zero Pfirsich (Solevita / Lidl) 0.15

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag