kinimada26 (74)
Körpergröße:
1.61 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
27.03.2021
Startgewicht:
119.4 kg
Postleitzahl:
06231
Aktuelles Gewicht:
112.3 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
100.0 kg
Zuletzt online:
vor 9 Stunden
Start-BMI:
46.1
Diät-Tagebuch:
21.647 Einträge
Aktueller BMI:
43.3
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
38.6
kinimada26s Diät-Tagebuch aus der 5. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in kinimada26s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was kinimada26 während der Diät verzehrt. weightguard hilft kinimada26 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 26. Januar 2026
-0.84 reguläre und 4.33 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 1.84 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.25 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.61 WGP | |
| Radieschen | 0.05 WGP | |
| Brie, 60% F.iT. (Petit Paris) | 1.10 WGP | |
| Fleischsalat ohne gurke | 2.99 WGP | |
| Wurstsuppe mit nudeln | 6.30 WGP | |
| Linzer Auge | 4.91 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.85 WGP | |
| Lätta Joghurt (Unilever) | 1.05 WGP | |
| Wellfleisch | 6.71 WGP | |
| Schwarzenwurst | 1.23 WGP | |
| Orange | 1.62 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 27. Januar 2026
1.49 reguläre und 2.55 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.04 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.33 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.64 WGP | |
| Radieschen | 0.04 WGP | |
| Brie, 60% F.iT. (Petit Paris) | 1.39 WGP | |
| Fleischsalat ohne gurke | 2.47 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 1.38 WGP | |
| Sauerkraut geschmort (NETTO) | 1.68 WGP | |
| Schweinebraten gegart (Aldi) | 3.97 WGP | |
| Dresdner Christstollen (Dr.Quendt) | 4.10 WGP | |
| Dinkelbrot (Jenni) | 3.13 WGP | |
| Lätta Joghurt (Unilever) | 1.05 WGP | |
| Schwarzenwurst | 1.04 WGP | |
| Pfälzer Leberwurst (Kalnik) | 1.89 WGP | |
| Lachsschinken (Mühlenhof/ Penny) | 1.08 WGP | |
| Orange | 1.73 WGP | |
| Langnese koenigsrolle | 3.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 28. Januar 2026
15.07 reguläre und 4.21 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 1.94 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.30 WGP | |
| Brie, 60% F.iT. (Petit Paris) | 1.32 WGP | |
| Radieschen | 0.04 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.61 WGP | |
| Fleischsalat ohne gurke | 2.25 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.85 WGP | |
| Lätta Joghurt (Unilever) | 1.26 WGP | |
| Lachsschinken (Mühlenhof/ Penny) | 0.74 WGP | |
| Katenrauchwurst (Brotzeit Land/Sölde) | 1.10 WGP | |
| Schwarzenwurst | 1.56 WGP | |
| Orange | 1.75 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 29. Januar 2026
8.40 reguläre und 4.20 Bonuspunkte verbleiben
| Kartoffeln gegart | 1.44 WGP | |
| Kräuterquark 40 % (Gut & Günstig/ Edeka) | 4.14 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.85 WGP | |
| Lätta Joghurt (Unilever) | 1.26 WGP | |
| Lachsschinken (Mühlenhof/ Penny) | 0.81 WGP | |
| Schwarzenwurst | 2.69 WGP | |
| Orange | 1.75 WGP | |
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.04 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.33 WGP | |
| Radieschen | 0.05 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.64 WGP | |
| Brie, 60% F.iT. (Petit Paris) | 1.10 WGP | |
| Fleischsalat ohne gurke | 3.30 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 30. Januar 2026
7.21 reguläre und 4.73 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 1.22 WGP | |
| Fleischsalat ohne gurke | 1.65 WGP | |
| Erzgebirgischer Kartoffelsalat | 7.56 WGP | |
| Knackige burschen | 4.67 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.85 WGP | |
| Lätta Joghurt (Unilever) | 1.26 WGP | |
| Lachsschinken (Mühlenhof/ Penny) | 1.10 WGP | |
| Knackwurst (böslebener landschmaus) | 1.48 WGP | |
| Orange | 1.27 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 31. Januar 2026
-5.99 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben
| Gemischte Brötchen zum Fertigbacken (Gut & Günstig/ Edeka) | 4.72 WGP | |
| Pfälzer Leberwurst (Kalnik) | 2.35 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 3.15 WGP | |
| Reis, gekocht (Durchschnittswert) | 1.94 WGP | |
| Ofenpaprika | 3.51 WGP | |
| Dresdner Christstollen (Dr.Quendt) | 6.15 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.80 WGP | |
| Lätta Joghurt (Unilever) | 1.19 WGP | |
| Lachsschinken (Mühlenhof/ Penny) | 0.64 WGP | |
| Knackwurst (böslebener landschmaus) | 1.66 WGP | |
| Hirschsalami | 1.57 WGP | |
| Chikoreesalt | 5.31 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 1. Februar 2026
-7.33 reguläre und 5.77 Bonuspunkte verbleiben
| Weizenbrötchen -tiefgefroren- Unsere Goldstücke (Coppenrath & Wiese) | 2.86 WGP | |
| Lätta Joghurt (Unilever) | 0.84 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.73 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 3.52 WGP | |
| Ofenpaprika | 6.22 WGP | |
| Reis, gekocht (Durchschnittswert) | 2.12 WGP | |
| Königsrolle (Langnese ) | 4.07 WGP | |
| Dresdner Christstollen (Dr.Quendt) | 5.90 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.96 WGP | |
| Lätta Joghurt (Unilever) | 1.19 WGP | |
| Lachsschinken (Mühlenhof/ Penny) | 0.89 WGP | |
| Gurke, roh | 0.12 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.11 WGP | |
| Chikoreesalat | 3.03 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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