kinimada26 (74)
Körpergröße:
1.61 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
27.03.2021
Startgewicht:
119.4 kg
Postleitzahl:
06231
Aktuelles Gewicht:
109.6 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
100.0 kg
Zuletzt online:
vor 18 Stunden
Start-BMI:
46.1
Diät-Tagebuch:
24.270 Einträge
Aktueller BMI:
42.3
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
38.6
kinimada26s Diät-Tagebuch aus der 34. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in kinimada26s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was kinimada26 während der Diät verzehrt. weightguard hilft kinimada26 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 17. August 2026
22.04 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.00 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.02 WGP | |
| Lachsforelle (geräuchert in Scheiben) (OceanSea) | 1.87 WGP | |
| Geramont Original (Geramont) | 1.07 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 18. August 2026
-8.57 reguläre und 5.92 Bonuspunkte verbleiben
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.90 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.13 WGP | |
| Wellfleisch (gekochter schweinebauch) | 4.85 WGP | |
| Sülzwurst | 4.20 WGP | |
| Doppelbrötchen (Lidl/ Backstand) | 5.47 WGP | |
| Almette Alpenfrischkäse, Natur (Hochland) | 0.97 WGP | |
| Geramont Original (Geramont) | 2.43 WGP | |
| Radieschen | 0.08 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.78 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 3.07 WGP | |
| Nudelsalat | 7.23 WGP | |
| Schnitzel paniert (Landjunker) | 3.54 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 19. August 2026
-8.65 reguläre und 5.94 Bonuspunkte verbleiben
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.90 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.96 WGP | |
| Wellfleisch (gekochter schweinebauch) | 4.85 WGP | |
| Mettwurst, luftgetrocknet | 2.48 WGP | |
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.30 WGP | |
| Almette Alpenfrischkäse, Natur (Hochland) | 0.75 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.75 WGP | |
| Radieschen | 0.06 WGP | |
| Geramont Original (Geramont) | 1.64 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 2.91 WGP | |
| Knackwurst (böslebener landschmaus) | 1.57 WGP | |
| Nudelsalat | 6.30 WGP | |
| Wiener knackige burschen | 5.36 WGP | |
| Eis (Tricolor) Haselnuss, Vanille, Schokolade (Mucci) | 3.88 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 20. August 2026
-0.81 reguläre und 5.94 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.00 WGP | |
| Almette Alpenfrischkäse, Natur (Hochland) | 0.59 WGP | |
| Radieschen | 0.06 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.85 WGP | |
| Geramont Original (Geramont) | 2.14 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 2.83 WGP | |
| Nudelsalat | 6.19 WGP | |
| Backfischstäbchen (Fjord Krone) | 4.46 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.85 WGP | |
| Dinkelbrot (Jenni) | 1.54 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.96 WGP | |
| Knackwurst (böslebener landschmaus) | 1.35 WGP | |
| Mettwurst, luftgetrocknet | 2.20 WGP | |
| Pflaumen gelb, frisch (Naturprodukt) | 0.85 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 21. August 2026
-6.21 reguläre und 5.94 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.10 WGP | |
| Almette Alpenfrischkäse, Natur (Hochland) | 0.70 WGP | |
| Radieschen | 0.06 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.55 WGP | |
| Geramont Original (Geramont) | 1.43 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 2.91 WGP | |
| Kaiserschmarrn mit Rosinen und Milch 1.5% (Ruf) | 10.98 WGP | |
| Pflaumenkuchen Hefeteig (Bolten ) | 4.31 WGP | |
| Cremefine zum Schlagen, 19% Fett | 0.94 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.69 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.96 WGP | |
| Knackwurst (böslebener landschmaus) | 1.40 WGP | |
| Mettwurst, luftgetrocknet | 2.63 WGP | |
| Jagdwurst (Ja ! / Rewe) | 1.77 WGP | |
| Tomatensalat | 0.84 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 22. August 2026
-5.82 reguläre und 1.52 Bonuspunkte verbleiben
| Bratkartoffeln (selbstgemacht) | 0.04 WGP | |
| Gurkensalat mit saure Sahne-Dressing | 4.48 WGP | |
| Hähnchenkeulen | 2.13 WGP | |
| Pflaumenkuchen Hefeteig (Bolten ) | 3.51 WGP | |
| Cremefine zum Schlagen, 19% Fett | 0.94 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Peter & Paul) | 3.29 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.12 WGP | |
| Jagdwurst (Ja ! / Rewe) | 1.77 WGP | |
| Mettwurst, luftgetrocknet | 2.63 WGP | |
| Knackwurst (böslebener landschmaus) | 1.40 WGP | |
| Pflaumen gelb, frisch (Naturprodukt) | 1.13 WGP | |
| Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen (Coppenrath & Wiese) | 3.49 WGP | |
| Rohliki | 2.74 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.73 WGP | |
| Pfälzer Leberwurst (Kalnik) | 1.96 WGP | |
| Saint Albray cremig würzig (Edeka ) | 3.14 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 3.80 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 23. August 2026
-3.95 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 1.95 WGP | |
| Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen (Coppenrath & Wiese) | 3.49 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.29 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.67 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 3.31 WGP | |
| Pfälzer Leberwurst (Kalnik) | 2.29 WGP | |
| Konfitüre extra erdbeer-vanille (Schwartau) | 0.82 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 0.88 WGP | |
| Erbsen, Konserve | 0.42 WGP | |
| Schweinebraten gegart (Aldi) | 2.09 WGP | |
| Fusilli Tricolore (Mondo Italiano / Netto) | 8.26 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Peter & Paul) | 1.50 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.84 WGP | |
| Tomatensalat | 0.87 WGP | |
| Mettwurst, luftgetrocknet | 2.27 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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