kinimada26 (74)
Körpergröße:
1.61 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
27.03.2021
Startgewicht:
119.4 kg
Postleitzahl:
06231
Aktuelles Gewicht:
109.6 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
100.0 kg
Zuletzt online:
vor 18 Stunden
Start-BMI:
46.1
Diät-Tagebuch:
24.270 Einträge
Aktueller BMI:
42.3
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
38.6
kinimada26s Diät-Tagebuch aus der 33. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in kinimada26s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was kinimada26 während der Diät verzehrt. weightguard hilft kinimada26 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 10. August 2026
8.65 reguläre und 2.42 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.00 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.32 WGP | |
| Radieschen | 0.04 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 1.54 WGP | |
| Eiersalat Herzhaft mit Bacon (Homann) | 1.37 WGP | |
| Graupensuppe | 2.80 WGP | |
| Pflaumenkuchen Hefeteig (Bolten ) | 4.08 WGP | |
| Cremefine zum Schlagen, 19% Fett | 0.94 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Penny) | 2.54 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.91 WGP | |
| Pfälzer Leberwurst (Kalnik) | 1.70 WGP | |
| Ungarische Salami | 1.94 WGP | |
| Tomatensalat | 0.58 WGP | |
| Gurkensalat mit saure Sahne-Dressing | 2.17 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 11. August 2026
4.35 reguläre und 4.76 Bonuspunkte verbleiben
| Dinkelbrot (Jenni) | 3.98 WGP | |
| Pfälzer Leberwurst (Kalnik) | 2.35 WGP | |
| Ungarische Salami | 1.94 WGP | |
| Jagdwurst | 0.92 WGP | |
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.05 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.27 WGP | |
| Radieschen | 0.04 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.77 WGP | |
| Eiersalat Herzhaft mit Bacon (Homann) | 1.20 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 2.83 WGP | |
| Graupensuppe | 2.25 WGP | |
| Pflaumenkuchen Hefeteig (Bolten ) | 5.35 WGP | |
| Cremefine zum Schlagen, 19% Fett | 0.94 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 12. August 2026
4.49 reguläre und 5.19 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.10 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.27 WGP | |
| Radieschen | 0.05 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.67 WGP | |
| Geramont 20% Fett | 1.18 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 2.83 WGP | |
| Bratkartoffeln (selbstgemacht) | 3.96 WGP | |
| Eier Bio (Aldi) | 3.41 WGP | |
| Blätterteigteilchen | 1.65 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Penny) | 2.49 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.19 WGP | |
| Ungarische Salami | 1.03 WGP | |
| Pfälzer Leberwurst (Kalnik) | 0.72 WGP | |
| Frikadelle (selbstgemacht) | 2.01 WGP | |
| Nektarinen | 0.76 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 13. August 2026
-2.95 reguläre und 5.95 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.00 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.27 WGP | |
| Radieschen | 0.05 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.67 WGP | |
| Geramont 20% Fett | 1.18 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 2.83 WGP | |
| Doppelbrötchen (Lidl/ Backstand) | 5.02 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.57 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.52 WGP | |
| Ungarische Salami | 1.94 WGP | |
| Frikadelle (selbstgemacht) | 1.40 WGP | |
| Vanille-sckokokranz | 3.53 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Penny) | 3.42 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.57 WGP | |
| Wellfleisch (gekochter schweinebauch) | 3.36 WGP | |
| Sülzwurst | 2.67 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 14. August 2026
2.59 reguläre und 4.92 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.00 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.30 WGP | |
| Radieschen | 0.03 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.54 WGP | |
| Geramont 20% Fett | 1.39 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 3.23 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 1.20 WGP | |
| Kohlpfanne | 1.02 WGP | |
| Vanille-sckokokranz | 2.35 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.90 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.09 WGP | |
| Wellfleisch (gekochter schweinebauch) | 3.36 WGP | |
| Sülzwurst | 3.05 WGP | |
| Nektarinen frisch (Naturprodukt) | 1.05 WGP | |
| Vanille-sckokokranz | 2.98 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 15. August 2026
-9.02 reguläre und 4.52 Bonuspunkte verbleiben
| Doppelbrötchen (Lidl/ Backstand) | 5.87 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.03 WGP | |
| Erdbeer-Vanille Konfitüre (Kaufland/K-Classic) | 0.39 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.46 WGP | |
| Delikadess fleischsalat | 3.80 WGP | |
| Kartoffelbrei, fertig zubereitet | 3.02 WGP | |
| Rostbratwürstchen (Purland (Kaufland)) | 4.23 WGP | |
| Zwiebeln, rot, gedünstet | 0.43 WGP | |
| DoppelDecker Waldmeister & Vanille (Müller) | 2.20 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.95 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.09 WGP | |
| Wellfleisch (gekochter schweinebauch) | 4.03 WGP | |
| Sülzwurst | 3.97 WGP | |
| Nektarinen frisch (Naturprodukt) | 1.05 WGP | |
| Vanille-sckokokranz | 2.98 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 16. August 2026
9.05 reguläre und 5.18 Bonuspunkte verbleiben
| Doppelbrötchen (Lidl/ Backstand) | 5.82 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.32 WGP | |
| Lachsforelle in Scheiben mild geräuchert von Berida (Penny) | 1.09 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.61 WGP | |
| Delikadess fleischsalat | 3.73 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 1.10 WGP | |
| Blumenkohl frisch gegart (Naturprodukt) | 0.82 WGP | |
| Schnitzel paniert (Landjunker) | 4.28 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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